为什么所有童话故事的结尾都只写道“王子和公主从此过上了幸福的生活”,便再也没有了下文。
因为现实生活中,婚姻往往充满了一地的鸡毛:睁眼孩子闭眼家务忙碌得无暇顾及其他,却又不被理解,低价值感逐渐爆棚。
五年抱两的一线明星姚晨在星空演讲里说到:“怀孕生子,不仅仅给我增加了一份责任,还增加了不少脂肪,不仅仅是我的身体,还拉低了我的智商。俗话说一孕傻三年,我曾站在小区楼下的门禁前,非常认真地一遍遍输入我的银行卡密码。”字字句句透露出来一个中年女演员的尴尬。
做为名人明星的她们,依旧显露出了女人生完娃后的疲惫感和无力感,更何况我们身边无数的普通女性朋友。
一线明星姚晨产后复出,也经历过没片可拍的低迷期,但她没有将就,而是成立了自己的影视公司,逐步找回自己在演艺圈的位置,正如她演讲结束时所说:“即使一地鸡毛,也要奋勇前行。”
在读书营里听了一个全职宝妈的分享,听完我甚是佩服她的勇敢,坚毅以及自律。从小白妈妈一地凌乱的带娃生活,到家庭不和谐,到爱人投资失败负债百万抑郁到只能靠药物,到自己抑郁,再到自省、自律,突破,她一步步地走出,一步步地召唤,重新找回自己。
期间她还常常边抱娃边学习,顺利通过了法试……用她自个儿的话说就是,“每天像魔怔一样,拼命学习,吸取能量,不想放弃,必须强大。”
很多新手妈妈或许都有过这样的经历,有些人沦陷了,闹到最后婚姻不欢而散;有些人逆袭了,遇见更加优秀的自己,获得最终的幸福。
而这一切结果,都跟你的思维模式有关系。
固定型思维模式认为人的能力是天生固定的,成功是一种天赋,是宿命。而失败是坏事,是丢脸的,它让你更关心的是别人如何看待你。
成长型思维模式认为“努力”可以让人变得更智慧,更有才能,更能成功。它让你更关心的是你能否提高自己。
陷入固定型思维模式的你,会自怨自艾,会觉得自己看走眼,会觉得生活辜负了你向往美好的心。
选择成长型思维模式的你,会告诉自己,可以做选择,却不会妥协于选择,不抱怨,不放弃,改变和成长,才会让自己遇见幸福。
每个人都希望自己快乐幸福,有价值感,难道就必须时刻活得像超人一样吗?答案是否定的。
请首先允许自己去拥抱你的固定思维模式,接受自己的抱怨、迷茫、恐惧,接受自己的不完美。
每个人都有情绪,人无完人,不管你过去是低落是埋怨是沮丧是报复,请先拥抱自己,与自己和解。
接着,冷静下来,去明确是什么激发了你的固定型思维模式。
是孩子的哭闹,是爱人的不帮忙,还是自己的焦虑……当你了解了这个固定型思维模式人格,并明确了激发他出现的原因,不要急着去评价,先观察一下。
然后,让我们来给这个固定型思维模式人格起个名字。
你会不会用你生活中某个人的名字来命名它?或是一本书、一部电影中的人物?或者用你的小名昵称来命名?又或者,你给了它一个你不喜欢的名字?以此来提醒自己这不是你想要成为的样子。
最后,去教育它,让它和你一起走过这段蜕变的路程。
尝试着去理解和尊重它们现在所处的位置和想法,去帮助和引导它们,告诉他们你是怎么计划从挫折沮丧中学习并继续前行,让它们接受挑战,不要放弃,带它一起踏上你通往成长型思维模式的旅程。
新手妈妈的角色转变,伴随着更多的困惑、痛苦和不甘,但愿我们都能通往成长型思维模式的旅程,成为可以决定自己未来方向的人