1、创造机会让孩子自己做决定，锻炼选择的能力。
2、孩子自讨苦吃时，忘记你是对的，心疼孩子，就能达到“教训”的效果。
3、沟通时，先让对方的“情”得到照顾再讲理，对方就会顾及我们的“情”。
4、运动可以帮助孩子学习:多巴胺是正向的情绪物质，让人有快乐感;去甲肾上腺素可以提高专注力;血清素有助于记忆;运动加快心跳，快速输送带氧的血液到大脑，使人思绪清楚，学习效果更好。
父母要身体力行，积极锻炼，并找到说服孩子运动的兴趣点。
5、我只能控制我能控制的部分，利用我能控制的来影响孩子能控制的，才会有我想要的结果。孩子对局面的控制程度将影响他们配合的积极性。
6、孩子最关注的就是当下这一刻自己的感受，只要孩子不是无理取闹，我们就要尽量满足他们当下的需求，再满足他们需求的前提下讲话，我们的话对他们来说才有道理，他们才愿意配合，做事才会有效率和效果。
7、当孩子有状况时，家长往往会用权威代替学生做决定，这样不合孩子的“理”，他们会拒绝执行，冲突因此升级。我们可以给他们提供一些选择，让他们自己做决定。提供选择的标准是:我们大家都能接受。
8、人都是需要关爱的，家长也一样。有时让孩子看到真实的自己，一个需要被关怀的大人，有些时候家长示弱比行使权力更有力量。
9、当孩子一切正常时，我们认为是理所应当的。其实一切正常的背后都有孩子不给大人添麻烦做出的努力。发现问题孩子的优点，及时给予鼓励，让孩子获得自我改变的动力。
10、我们要培养的是会做决定、有主见的成年人，而不是“听话”的孩子。用“听话”表扬孩子，强调的不是孩子做决定的能力，而是父母的权威，孩子的主见得不到肯定。父母要相信，积极的肯定会锻炼孩子做“好决定”的能力，孩子会更加独立自信。
孩子做对事情时，是孩子有主见，不是“听话”。
