终于找到了无法静下心来学习的原因，那就是放不下手机。
因为我的业余时间不算少，基本上每天晚上都有两、三个小时的时间（除非和家人、朋友约饭什么的）。
但是我就是进入不了学习状态，因为我放不下手机。
我看手机，主要是做以下几件事情。
一，在简书上写小文章，看简书的点赞和评论，给文友点赞和评论。
二，在头条上写小文章，看头条的点赞和评论，给文友点赞和评论。
三，在头条上刷小视频，主要是吃播，现在还迷一个切水果的小视频。
四，在头条上看小说，现在不大看了，因为一开头就停不下来。
五，在喜马拉雅上听小说，主要是睡前听。
六，看别的公众号上的文章。
我放不下手机，既浪费时间还静不下心来，不能把精力放在现实生活中。
不过，有时候迷恋手机也是一种对现实生活的厌恶和逃避。
必须改正了!
