从2018开始走上减肥这条路，在这条路上，是胖胖瘦瘦。2018年减的时候48公斤，现在50公斤。从开始的每餐少吃不运动，到2019年的只运动不减食量。再到2020年运动加节食。一个月不吃主食，只吃水煮菜。瘦了8斤，4月份上班涨了4斤。6月份听说跑步减肥开始跑步瘦了4斤但总觉得不够明显。肚子上的肉肉还是多，又开始做仰卧起坐。这两年的减肥走，从家人说你有不胖。到现在说卡你天天这么运动，这么努力减肥。也没看你瘦。但我没有在她们的打击下放弃减肥。放弃运动。因为运动减肥虽然没让我瘦很多，但是也没让我胖。
运动完后的收获爆汗
