如何引导孩子管理情绪?

孩子发脾气,控制不好情绪,大多是父母不懂得引导。俗话说,堵不如梳,无条件的接纳孩子,正确引导孩子情绪的释放,才是缓和他们情绪的不二法门。

你家娃有没有这些情绪失控的时候:看到某个玩具没给买,便坐在地上嚎啕大哭;抱着iPad看动画片,说她几句就闹情绪,搭积木时遇到困难,就直接把零件摔地上,在学校被同学抢了玩具,会抓狂甚至打人;当孩子情绪失控时,难道真的一点办法没有吗?

今天分享4个沟通心法帮助孩子提高情商。

情景一,当孩子发脾气乱扔东西时,把“不要再乱扔东西了”换成“你扔这些玩具,我会以为你不喜欢和它们玩了,是不是发生什么事情了”当孩子发脾气的时候,父母越说什么我偏不要做什么,不如换个角度告诉她们“你正在做什么,这个行为无法表达你想说的意思。”

情景二,当孩子跟父母对着干时。把“现在就给我去刷牙,吃饭,睡觉”换成“你想要的先给小兔子刷牙,还是先给你自己刷牙”对孩子来说,发脾气是她们想要掌握主动权的方式之一,当她们想要独立就会发脾气,需要用些小技巧,提供选择的方式非常有效。

情景三,当孩子听不进去你的话时跟父母对着干,把“跟你说那么多遍,你到底有没有听进去?”换成“我说一遍,然后你小小声的在我耳边重复一遍,这样我就知道你有没有听见了”。

情景四,当孩子无心学习时,把“不要走神,集中注意力”换成“这个很难是吗?那我们先休息10分钟,再回来”。

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