怎么去掉“伪努力”？？～

开始写文章的目的很简单，就是生了老二之后，发现自己记忆力直线下降，很多书，看了好几遍，但是回过头，忘得一干二净，所以我就想通过“文字输出”，来增加自己的记忆和“内化”，梳理自己的思绪。

有时总是觉得自己在“伪努力”，明明很努力的抽空在“学习”，在看书，在练习英语口语了，但是过后，总是觉得什么都没有记住，非常苦恼喔～不知道大家有没有什么好的方法～比“文字输出”更好的方法？

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