凡事陈述很多背景的，都很难告别过去
我们要展望未来而不是停留过去
人生不是要沉溺痛苦而是要不断找路
:有效沟通/信用
1，警惕一个模式，沟通的时候是只说自己想说的话，还是在围绕主题沟通问题。 2，不断向前看，过去的事情就过去了。 3，修信用，提升自己与别人建立信任的能力，有助于给自己带来机会。
有效沟通/信用
1. 向上社交，最大的价值，是通过提问区分去了解对方的思维模式，帮助自己拔高思维纬度
2. 现象上帮助他人解决问题，有可能滋养对方的情绪，看清对方的状态、模式甚至底层逻辑，真正地种下关系中的善因，让对方能力增长
3. 因果关系理不清，容易在生活中误判
4. 拜忏更重要的是清晰自己发愿化解的是什么，不清晰的时候直接忏悔对抗情绪和畏难情绪
5. 多换位思考，不要只说自己想说的话
有效沟通/信用
今天训练我的收获:有效沟通，先想一想要达成什么目标，以终为始，不要增长对方等靠要的心理，先断恶，向前看。不要让过去成为自己的绊脚石。信用的收获：区分信息：主动性可以带来的信用增长，而不是信用本身带来的增长。区分的重要性。
为什么有的人有内驱力，主动性很强，而有的人必须要别人去鼓励才能前行，他们之间的差别是什么？
菩提心，利他之心可以让人有内驱力，因为利他带来的自我认同的价值，让人有动力持续去追求这种美好的能量。
