止痛的手段大致可分为三类：麻醉、镇痛、抗痉挛。

1麻  醉

药  物

有麻醉效果的止痛药，通常是鸦片类药物：如吗啡、杜冷丁、可待因等。止痛作用很强，但长期使用会成瘾。常用于牙痛、头痛、手术后疼痛等。

精  油

精油并没有像药物一样强效的麻醉能力，也无法做到全身麻醉，但有几种精油有一定的局部麻醉效果，且不会成瘾。

有麻醉作用的精油有：古巴香脂、黑胡椒、香蜂草、依兰依兰、丁香等。

2镇  痛

药  物

我们常见的止痛药大多数是这种镇痛类型的，如阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等。有副作用，可能会引起肠胃、肝肾的损伤。

精  油

精油在镇痛方面的能力不逊于药物，有些精油具有抑制前列腺素生成的成分（比如生姜），更重要的是精油是通过消除炎症与促进循环来达到镇痛的目的，也就是说止痛和消炎同时进行，而且没有药物所具有的副作用。

有镇痛作用的精油有：冬青、薰衣草、冷杉、尤加利、柠檬、迷迭香、茶树等（数量很多，不一一列举）。

3抗 痉 挛

药  物

痉挛是肌肉细胞不正常放电，导致平滑肌不由自主地剧烈收缩，引起难以忍受的疼痛。如，抽筋、痛经、胃痛、肠绞痛、咳嗽等。药物不能起到抗痉挛的作用，只是暂时的止痛。

精  油

有多种精油在抗痉挛方面有效果，主要来自于精油对平滑肌的舒缓和放松作用，这种舒缓和放松的作用不仅对肌肉有效，对心血管也很有效。

有抗痉挛作用的精油有：永久花、薰衣草、马郁兰、香蜂草、罗马洋甘菊、椒样薄荷、百里香、岩兰草、快乐鼠尾草等。

[太阳][太阳][太阳]小结一下：

精油的疼痛管理效果相对药物而言，缓慢却更加温和。

精油不仅仅是止痛，针对发炎引起的疼痛，更具有消炎止痛的效果。

精油是多种芳香化合物的组成，具有协同性，因此许多精油能同时达到多种功效。

精油不具有成瘾性与耐受性，是更加无负担的疼痛管理

今天的“每日一问”就分享到这里啦，希望大家有所收获[愉快]理选择。