最近两个月迷上了跑步，
每天一次，有3公里，有5公里，有10公里，5公里居多。
享受每一次多巴胺给身体带来的愉悦
享受每一次自我突破带来的成就感
因为跑步
身体动起来心也动起来了
戒除沉迷游戏的瘾
养成了早睡早起、写作、泡脚、饮食、冥想等许多好的小习惯
看着自己身体一天比一天好
看着自己心灵一天一天成长
这样的感觉让人陶醉，让人痴迷
时间的复利让自己见证自己一个又一个的奇迹
原来自己还有这么大的潜能
跑步，一个好的习惯，一个可以彻底改变人的习惯
我知道好，你知道好，他知道好
但为什么我们现在才做这样事
难道之前我不知道跑步有很多好处吗
或许此刻阅读这篇文章的你还没开始跑步
难道我们大家不知道跑步好处吗
为什么之前我们没去跑
为什么现在的你迟迟不见动静，或许还跟以前一样过着糜烂的生活
可能当时的我们或现在的我们当下情景发现不了跑步
或许时间地点环境不允许
或许关注点和精力在打游戏逛街购物上面
或者为了工作跑步当下不合宜
或许的理由太多太多，无法一一列举
但为什么自己现在相对以前会爱上跑步呢
在家没事做有大把的时间需要打发
工作需要有一个好的体能
之前打游戏睡大觉的颓废生活让身体和心灵饱尝痛苦
工作生活环境转变但跑步可以轻松过渡不受影响
一个合适的场，一个好的朋友圈，一拍即合，机会是留给有准备的人的
或许还有还多原因
但
合适的时间、合适的地点、合适的场，遇到当下那个即时的自我
这就叫做——适合自己的才是最好的。
跑步，一个具体事，一个表象
我们由表及里可以看到一个人的未来，也就是命运
这就是所谓的命运靠自己掌握
开放的心
积极向上的心
一颗期待遇见更好自己的心
事，本无好坏
成功与否，不可强求
当下适合了就是最好的
我知道阅读是好事
我知道旅游可以增加见识
我知道弄个第二副业可以让自己手头更宽裕
但
当下的我
……
一堆理由
这些理由或许是自己当下不合宜的情境
亦或什么年龄段做什么事当下还不合宜自己
不喜欢或暂时做不到就不要强求
只要有一颗向上的心，一个遇到更好的自己强大的信念
有一天，又发现一个新的小天地
哦，原来自己也喜欢这个啊
哦，原来自己还能做这个啊
当下，正念生活，保持觉知，坚定遇见更好的自己强大信念
去品尝人生
去发现自己的新天地
不盲目崇拜
做自己
我们每个人都是自己的佛
做好该做好的
继续好的习惯
精益求精
持续做好一件小事
尝试一点稍微的改变
不要给自己人生设限
去发现自我
挖掘自己潜能
过好当下每一刻，过好每一天
平凡的一天也会过的不平凡
平凡的日子也有精彩
静心凝神
浮躁的社会做一个不浮躁的人
合适、合宜
做出合宜的事
开心一天
充实一天
本来生命就短暂
把有限的生命放在合宜的场、合宜的事、合宜的人
拒绝负能量
我，你，他
一起
大家一起
再一起大声说一次：适合自己的才是最好的！
