01
“专注力差”标签的诞生
在三岁之前，暖哥一直被他妈妈贴着“专注力差”的标签（当然不是当着他面，而是在心里或者和宝妈们聊天的时候，含着泪默默地贴上）。
3岁以内的宝宝，专注力时间本身就只有几分钟。所以我暖哥的这个专注力差也是相对于同龄宝宝而言。怎么说呢？
玩任何玩具不过两分钟，旁边任何的一个声响都能引起他注意力的转移；在客厅里玩，一刻也停不住，这边跑跑，那边窜窜；吃饭，坐宝宝椅也是，吃两口站起来再坐下来，反正没有一次能够安安静静过五分钟的。......经常和身边的朋友开玩笑：我暖哥以后估计就不是个会学习的料；还少不了和暖哥爸爸调侃：这小子是不是有多动症啊。
优秀的人并不一定智商超群，而是能在一定时间内，将最学习的效果达到最大化，这就是“优良专注力”的功劳。
可以想象，暖哥这个标签的诞生让我有多么焦虑！
02
一分钟排除多动症
在春藤家长学院里，我学会了一分钟鉴别多动状况。
我找了个椅子，让小暖哥坐上去，保持一分钟不动，手、脚、腿、头、眼睛都不能动。如果他能做到一动不动，我就给他一颗他喜欢的爆破果果外加两集超级变形卡车动画片；如果动了，今天一天都不能吃爆破果果了而且一周都不能看电视，我觉得眼睛不能动这个挺困难，于是给他拿了个表，让他盯着秒针看，转过一圈就算成功，反复强调游戏规则，直到达成协议。
吃货的力量还是无穷大，我暖哥这一分钟内坚持了下来（这一分钟时间内，暖哥眨了两次眼睛，咽了三下口水，差点没把老母亲憋出内伤，特别搞笑），但至少我可以排除暖哥的多动嫌疑了。
在专注力这个问题上，我不焦虑了，云淡风轻地对自己摆摆手：这家伙平常就是野了点，而已。
03
静心找寻原因
我想大部分家长都不会否认，小时候的专注力是保护出来的。0~3岁的小朋友，注意力集中也就是1~5分钟的时间。我们不能要求这个年龄段的小朋友有30分钟的专注力，但是也应该尽心呵护他原本的专注力水平。
是的，静下心来想想，小暖哥玩玩具不过两分钟也是有原因的。由于我休完产假后还是投入职场，上班的时间就是爷爷奶奶在陪伴。两岁多的时候经常能够看到小暖哥自己玩积木玩的挺认真的，老母亲还想着这次可以熬过三分钟，最后还是止步于奶奶上前一吆喝：暖暖哦，来玩这个车子，奶奶陪你玩~甚至偶尔来一次家里串门的邻居朋友都能明显察觉到奶奶的这种干扰力。
再一个可怜的奶奶十几年的中耳炎，听力不是很好。家里互相交流的声贝总是比寻常人家大一倍，嘈杂的环境多少也影响了暖哥的专注力。
而且很多父母也会有意无意地干扰到小朋友，比如画画或者乐高，画不对或者搭不好，是不是总想“帮”孩子一把，尤其是一些比较急躁的妈妈。殊不知，正是这些日积月累的小事情在摧蚀着孩子的专注力。
04
坚持陪玩呵护，小游戏培养专注力
针对暖哥的情况，我从我能做到的开始做起。一、和奶奶做好沟通（这个有点行不通）；二、除了上班时间，尽可能全程陪玩（除非有特殊情况），有意识地 延长暖哥玩任何游戏的坚持时间；三、经常打扫家居环境，尤其是把暖哥的那堆玩具约定好了，哪个玩具该放哪个框里，固定的空间关系；四、从自我做起，陪玩要认真，绝对不是一手捧着手机，一手呜呜哈哈地应和小朋友；五、多鼓励，暖哥哪天表现的专注力好一点，我就特别夸张地告诉他，你刚才做****事，别人说话你也没注意，这是认真的表现，妈妈特别喜欢你这样认真的样子！六、尽可能户外运动，爬爬山之类的（可惜我家爸爸太忙了）七、买一些锻炼专注力的玩具辅助陪玩，比如逻辑狗、桌牌等等。八、玩小游戏，目前和暖哥玩过的游戏有：萝卜蹲这个大家应该很熟悉，我是从《跑男》里看来的。抽出来一些时间和小朋友亲手做一些不同颜色的萝卜（手工也有了哈哈），显得更有仪式感，让孩子对游戏充满期待。在我觉得这个游戏挺有意思，不仅锻炼小朋友的反应能力还锻炼专注力。
扑克牌借鉴春藤的课程里的游戏。三张牌，胡乱打乱顺序，找约定好的那张牌。话说我觉得三张牌太简单。我和暖哥玩的升级版的。四张6中找1张老K，就是5找1！而且我经常都是胡乱拜访，有那么一两次我自己都蒙圈了。玩到现在暖哥基本上很少失手（所以，我暖哥专注力怎么会差呢?!）。
舒尔特方格我在春藤家长学院里认识了舒尔特方格，讲真，在还没遇到春藤之前，我是不知道这是什么东西（不爱学习的妈妈哈哈）。正方形卡片上画上25个数字（5*5），格子内随意填写上阿拉伯数字1~25。挑战者用手指按照1~25的顺序找到位置，同时大声朗读出来。记录完整时间。时间越短，注意力水平就越高。妈妈们可以试试哈，私信留言告诉我，正好参考看看我暖哥的专注力水平追上平均水平了没有。还有乒乓球游戏，其实游戏很多，重要的是爸爸妈妈用心陪玩。
05
这是妈妈上周末在做家务的时候给暖哥留的小任务（暖哥爸爸加班去了，就我俩在家里），让他独立完成这个拼图。以前玩这个拼图的时候，不是妈妈找，暖哥拼；就是暖哥找，妈妈拼；拼一会儿玩一会儿其他的。。周末的时候，一开始还一直叫，妈妈我不会拼啊，我要你找啊。我也和小家磨啊。你可以的，我觉得你现在做事情都很认真了，可以自己一个人完成的~无限磨。最后就是一个人坚持拼完！
06
最后想说的
培养孩子的专注力不是三天四天就能见效的，我尽可能地耐心陪玩。由于家庭环境的影响，我的小暖哥身上遗留了很多小毛病。虽然以前也是有用心在陪伴，但总感觉缺乏系统科学的筹划。我希望自己能在一个专业的平台上，不断进化学习，跟着其他的优秀家长，一点一点攻破暖哥身上的小问题。
暖哥现在马上三周半了，我默默地把“专注力差”这个标签从暖哥身上撕了下来。这一个多月，爷爷奶奶回老家，即便我要上班，接送孩子，洗衣做饭，一天忙不过来的情况下，也不能影响我尽可能高效陪伴孩子的决心。以前乃至现在，我可能做的也不够好，由于性子急，暖哥没少挨骂哈哈哈。我在努力改变！
