4D打卡第九天

A:今天老婆又无缘无故的生气了,至少我没发现有什么值得生气的。

M:觉得很烦躁。经常这样,每次我都忍住自己脾气,心情压制的特别不舒服。转念一想,学了4D理论不是更能控制自己的脾气。

B:压制住了自己的脾气。

R:没有发生争吵,老婆的气看起来也基本消了。

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