进入2018年，我也从事养生8年了。

然而，究竟何为养生？养生，养的是什么？养生与医疗有何区别？

这8年中，诸如此类的问题常被人问到。自己也曾百思不得其解。想当初，误打误撞闯入这一行，又因懒得慌，不想费劲去找工作，谁曾想，这一懒，懒了八年！

如今，日久生情。面对陪伴自己这么久的这份工作，面对提供给自己衣食无忧生活的这份工作，我开始了深思，试图揭开它的面纱。

养生，说白了就是怡养生命，让生命有质有量的活到天年。何为天年？两个甲子。也即120岁！养生，养的是我们的命！

因为人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康，健康最重要的是养生，养生最重要的是顺应自然！

顺应春生，夏长，秋收，冬藏的自然规律。顺应早睡早起的自然法则。顺应早吃好，午吃饱，晚吃少的自然之道。更要有“不以物喜，不以己悲”的坦然情怀，不让过度的情绪伤到自己。

看到这里，有人会问：如此这也不行那也不可，那我活着还有什么劲啊？这样的问题其实常被问到，尤其是95后的年轻人。时间是最好的见证，当你知道一个20岁的小姑娘宫寒，痛经，每次来例假有血块，颜色暗黑，时间只有三天。而另一个40岁的阿姨却每次例假时云淡风轻，并且依然保持7天的时间，没有血块，颜色正常，工作生活一切正常时，你就知道如此的“佛系”养生，其实是为了让我们走的更远，更久！

不要再嘲笑养生，更不要再拒绝和你谈养生的人。养生，是一个庄严肃穆的话题，是每个人对待生命的正确态度！

我们要学会把生活的性价比计算得清晰准确，与其快准狠，不如慢慢来更沉稳更长久。

那么，养生和医疗的区别在哪呢？

一句话，医疗是治病，养生是治未病。

举个例子，桌子上放个杯子，这个杯子已经滑倒了桌子的边沿。如果这时能及时把它放回原位，这就是养生。如果不管不顾，任由杯子滑掉摔破，再去想着如何弥补，这就是医疗。

有多少人因为医院的一句“没事”而误终生啊！这里没有任何诋毁医疗的意思，医院有医院的优势，但在调理亚健康，调理未病上，养生真的比医院要快狠准。

昨天遇到一个49岁的顾客，眼内角干痒难受，而且皮肤发紧。去看医生，说是过敏，让回家吃息斯敏。但吃了两天，还是痒。仔细询问才知道，她已经有将近10天时间都是晚上1:00才睡，而且是在玩手机！我说你这不是啥过敏的，不要再吃息斯敏了，这妥妥的是熬夜玩手机造成的好不！晚上10点睡，少看手机，喝点菊花茶，不吃辛辣刺激性东西，三天都好转。她将信将疑的问：真的？

干吗不试试呢？反正你的息斯敏也没帮到你，为什么不试试我说的呢？而且我说的方法还附赠你气色越来越好，两眼越来越有神！

她这才说：好吧。

好气又好笑。

女人到了七七四十九岁，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。就是到了更年期了，阴虚火旺。再加上这个顾客连续熬夜加玩手机，火上浇油，导致本来就肝阴不足的身体更加虚少，阴不制阳，肝阳上亢，肝又开窍于目，所以身体开始给你报警信号啦。

啰嗦了这么多，还是希望每个看到此文的朋友能关注养生，注重养生，让生命有质有量的活到天年。

让自己时刻都有一个坚强的大后方，为我们生命中的每次冲锋都能提供足够的保障！

无戒365极限挑战训练营第29天