剧烈运动后，食欲不振，肌肉酸痛怎么办？快用小葵花妈妈牌……嘿嘿
一两片柠檬，加入水，放点白糖和冰块。叮铃！交易成功！四块钱的高档开胃水送到。再配上一碗兰州拉面，瞬间赶走疲惫，重回巅峰状态！
原先的自己，是一个不折不扣的门外汉。秉承着家族传统，认为吃饭好，吃饭就能长力气，不要管什么科学饮食，大口吃饭，大口吃水！
之后也练得不勤，反正体重一直长，力气长能不快，全是肥肉没有腹肌。
吃饭吃快了，还有一个坏处。(放屁！)我不是说我的话是放屁，而是真的会放屁！吃饭太快导致消化不良，又连着运动强行促进消化，胃消化时就会产生大量氨气(屁)，积存多了，就会排出来，并带有明显气感(噗)
吃饭吃得又快又多的人，跑步时会放屁，而且是一连串的放。哈哈哈，跟在身后的人会很难受。
其实，对于经常运动的人来说，最好吃流食易消化的食品，为了减肥❗为了肌肉❗
