原来,曾经我并不爱自己,爱别人总比爱自己多得多,以为自己付出了更多就能得到真情实意的回馈。原来那不过是自己的一厢情愿,只不过只感动了自己,对方没有因此而真心对我,最后只有我独自黯然神伤。
原来,我喜欢的食物,如果姐姐或弟弟喜欢,我便说自己不喜欢吃,开心的看着他们没有负担的吃;我得了奖学金,给弟弟妹妹买文曲星,给未来公公婆婆买礼物,从不会先想到投资自己;我出国给亲戚好友买了很多很多特产,担心带不回去就把自己的行装全部丢掉了;我可以为朋友的事情奔波劳顿,事事上心,却不会为自己的应得利益去争取;我可以在工作很忙的时候,顾不上喝水、上厕所,无形间颈椎病等找上门;我会在家庭、工作间忙成陀螺,也不舍得让先生投身家庭琐事,只希望他能全神贯注在事业上.......最终,我得到了什么呢?先生的嫌弃、孩子的憎恶、朋友的远离、家人的不解,做得越多,可能错的越多吧,总之我所谓的付出与收获毫无关系。
在牛角尖中蜷缩了一段时间,我决定改变,我不喜欢这样的自己,为别人期期艾艾,活的不开心、不洒脱。我什么时候成为了奉献型的人呢?因为我有一个无比奉献型的妈妈,长大后我就成了她。
先独立后爱人,不爱自己如何有爱别人的能力?我选择自我成长!学会去爱自己,让自己越来越好。
首先,我爱自己,先让自己健康起来,毕竟身体是革命的本钱嘛。
以前,我早上跟打仗一样,给孩子做饭、梳头、收拾lunch box,要么是急吼吼的扒拉饭,要么等送孩子上学后我吃凉饭凑合一下,晚上容易暴饮暴食,自己厨艺不行,买着吃比较多。现在,我开始研究饮食,提升厨艺,给自己做个蜂蜜柠檬茶,补维生素,坚持喝豆浆、吃水果,规律吃饭,可以来健身食谱,也可以不忌口偶尔重口味解解馋。
以前,我会因为别人的眼神或话语辗转反侧,失眠到天明,也会刷微博、微信关注着我的朋友动态,追追剧,让自己沉浸在虚拟的世界里,晚睡早起,没有精神,浑浑噩噩,心情也差;现在,我坚持健身,跑步、打拳、跳舞成了常态,尽量10点左右睡觉,睡前跟先生看个电影或看看书,远离手机、电脑,保持健康的作息。
我的眼睛曾因打羽毛球受伤,外在看不出什么,但相当于“独眼龙”。我的眼压总高,头总痛,既然要爱自己,就去做了眼睛手术,一只换了晶体,一只做了近视眼手术,摘下了沉重的大眼镜,眼前清晰明亮的世界让我耳目一新。身体健康了,整个人的面貌就好了。
接着,我爱自己,就让自己强大起来,活到老学到老。
以前,我总是“忙”到没有时间去看书、学习、考证,但时间一天天过去了,感觉自己“瞎忙”,忙得没有意义、没有价值,别人都在为自己的将来打算,而我还只是关注眼前,总会羡慕别人拥有的东西,总是觉得别人的什么都是好的,眼睛里的别人是闪闪发光的。现在,我开始关注自己,我想学习,就通过考证来鞭策自己,记忆力不好就拉长学习战线;我想画画,马上付诸行动,零基础开始学起,晚上在台灯下画呀画,从不知如何下笔,到尝试如何画的更自然;我想练字,正好赶上公司的活动,一大早起来就开始写字,写到手酸痛,还是想写;我喜欢写作,注册账号开始日更,有时挑灯夜写,有时清晨奋笔疾书,先不想能走多远,现在走着就好。
以前总想多认识朋友,盼望着有高人指点,让自己少走弯路,学习别人如何持家、学习别人如何育儿,但最终别人的始终只适合别人,我还得自己找适合我自己的路。现在我开始慢慢去重新认识自己,了解自己,问自己到底想要什么,开始自己的人生自己负责,我业余去参加各种培训班,档案培训、人力资源培训、情感智慧培训、高情商父母培训等等,只为成就更好的自己。
我开始珍惜我自己所拥有的一切,我深爱我的家人,他们不是我要努力去改造的人,他们是我生命中最重要的人,我希望他们开心、健康、幸福,这样想着,我不再事事苛责他们,看到他们身上越来越多的闪光点,我鼓励、肯定他们,慢慢地,我们都更加互相包容、更加亲密。还是同样的我的家人,只是我稍微变了一点点,却感觉他们不一样了。
再次,我爱自己,就接纳自己的一切,给自己留一处空间。
以前,我总看到别人身上的美好,并由衷的赞美出来,而看自己,哪儿哪儿都觉得不够完美,即使发生了不愉快的事情,我也会把原因纠结在自己身上,总执着认为是自己哪里做错了才会有这样不好的局面。现在,我学会接纳自己,无条件包容自己的一切,我接纳自己的不完美,接纳自己努力后的不成功,不再过分要求自己,不再过分苛求自己。每天发现自己的闪光点,养成肯定自己的习惯,对着镜子不再聚焦到晒斑或白发上,而聚焦在发自内心的微笑和隐约的腹肌上。
以前,我不允许自己说脏话、坏话,不允许自己有阴暗的想法或内心的憎恶,受委屈也苦苦忍着,工作上不允许自己犯错,不能面面俱到的时候就不断后悔、责怪自己,让自己心累无比;现在,我常常有独处的空间,恶心谁憎恶谁,也不再掩饰,学会保护自己,为自己争取;反正我又不是人民币,干嘛要全世界喜欢,全世界不喜欢那又如何?即使做错了或漏做了事情,也会安慰自己:“反正又不会死人”,第一时间想办法补救。谁还没迷茫过,没被蒙蔽过,没犯过错呢?
不再觉得离开某个人就会活不下去,也不再认为世界离开我就不再转,有你锦上添花,无你一人精彩。所以在任何关系里,保持自己的独立性,不要失去自我。
最后,我爱自己,就包容世界,接纳别人,不再后悔过去,不去担心未来。
以前,我会抱怨自己家里空空荡荡,没有生气,不够温馨,现在我会买鲜花、绿植、饰品装点家里,让家里面充满生机;以前,我会操心别人的家庭生活,总想去帮着做些什么,想去干涉,现在我明白我只有权利对自己的人生负责,别人的事情我无权过问。以前,我总觉得别人不配合自己的工作,处处针对我,现在,我明白也许那个人有他自己的原则和标准,每个人都有每个人的难处,互相体谅吧。
以前,我总会后悔有几年的时间浪费了,恨不得一天24小时不休息补回来,耿耿于怀已经发生的事情,总是事后诸葛;现在,我会接纳现实,并相信“一切都是最好的安排”,勇敢面对;以前,我会担心还未发生的事情,焦虑不安,现在我会把注意力放在当下,为明天做好准备,一切会水到渠成。
我喜欢现在自己的样子,做着自己喜欢的事,身边有喜欢自己的人。现在的自己,不再争强好胜,不再焦虑担忧,不再战战兢兢;现在的自己,越来越好,独一无二,充满生机活力。
生活可以一地鸡毛,也可以五味俱全,可以酸甜苦辣,也可以风霜雨雪,生活本就不易,可以简单为何要过得复杂?珍惜当下,热爱自己,独立自由,不苟同于世俗,不拘泥于人生,思想独立,做一个真正内心强大的女人。
我爱我自己,本来的样子,真实的样子,我就是我。