选自刘未鹏《暗时间》
一、设计你的进度条
把任务分割，就有了进度条。可以知道，事情在不断的进展，总会完成任务或到达你的目标，会让人有个时间预估。
如果不这样，你就不知道未来还要付出多少努力才能达到目的，这会让人心生怯意，不敢进一步投入时间，免得血本无归。在这样的心理下，不少人会选择保守策略——退出，以到头来花了时间还一事无成。
所谓规划就是针对这种心理弱点的做事方法。
我想到看书也是如此，如果放在那儿没有确定每天看多少的目标，就不知道什么时候会看完。如果每天看一章甚至一张，也总有看完的一天。
二、不要过早退出循环
我们在尝试新事物的时候，问题会遇到各种各样的困难，不同的人会在碰壁不同的次数之后退出。
过早退出的原因往往在于对未来的不确定性，对于投资时间最终无法收到回报的恐惧，感受到的困难越大，这种恐惧就越大。
如果你遇到困难，不妨用一用互联网，用一用群体的智慧，看看别人当时想怎么办的，绝大多数情况下，你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印，不要仅仅因为一时摸不着头绪，找不着出路就退出。——你遇到问题，只要先自己尝试去解决，你就超过大多数人。
过早退出是一切失败的根源。兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。一个人有专注和持之以恒的性格，即便在一个没有多大兴趣的领域也能成为专家。
三、生活中的选择远比我们想像得要多，细微的选择差异造就了不同的人生。
四、靠专业技能的成功是最具可复制性的。
你在一个领域坚持不懈地专注下去，只需要选择一个不算太不靠谱的方向，然后专心致志下的专下去，最后必然成为高手或者绝顶高手。——想起帅莉老师说心理咨询行业，最后留下来的并不是学得最好的，而是最坚持的。
五、反思是让得以改进自己的最重要的思维品质。
六、饿死在干草堆之间的驴子。
推迟决定是最差的决定。你没有任何一条路上的积累，白白浪费了时间。
不管多纠结，也不要在纠结中逃离，既然终究是个痛苦的决定，就痛一回！——深有体会啊，拖延是会呼吸的痛。
