今天是什么日子
起床：五点三十五
就寝：十一点之前
天气：阴天有雨
心情：焦虑
纪念日：高品质的生活需要适度的焦虑
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：打扫卫生、听课、准备复学第一课团体训练活动
改进：团体训练活动准备的不理想
习惯养成：科学、合理安排时间，提高效率，知行合一
周目标·完成进度
积极主动高效快速完成领导安排的任务
学习·信息·阅读
继续阅读《自卑与超越》《权宜之计》等书籍
继续学习微笑主义——整合心理学，认真听课做好笔记，高效尽快完成课后作业。
健康·饮食·锻炼
健康饮食，少食多餐，尽量多吃不爱吃的食物
人际·家人·朋友
尽己所能帮助那些需要自己帮助的人
工作·思考
科学合理安排时间，提高工作效率
最美好的三件事
1.睡觉
2.追剧
3.锻炼身体
思考·创意·未来
与弱点和谐相处，身心和谐共创美好未来
