临在，一直懵懵懂懂，似懂非懂！课程里老师一直在讲感受自己的感受，感受自己的身体，可是强大头脑却一直在分析着，这究竟怎么诠释出来，似乎也找不到很好的语言！
一切都是最好的安排，在助教班三阶上课之前也算累积了很多的事情，虽然也一路觉察，却也没能找到答案！这次上课刚好又碰到关系里愚忠被背叛的挫败感，还有这次课程的特殊设置，内心也一直在累积着情绪跟感受！
在九型能量图的体验环节上，自己的大脑操控着还是不愿意相信眼前同修们的感受，所以今天还有机会上去的时候，我自己也是既期待又惶恐！！期待自己能亲身感受，又担心脑袋作怪会不会没有什么感受出来反而破坏了场域！
然而，在盛芳跟亚兰体验完，到6号的时候，我自己想上去，却又害怕，这时在我边上的毛毛姐推了我一下，潘瑞又很主动大声说“让巧莲来吧”，那一下我很感动，感受到备受重视，因为我觉得老师也不会叫我的，毛毛姐跟潘瑞让我感受到非常大的支持！所以站起来那下，我自己能明显感受到有一股力量，我就什么都不管，试着体会跟着感受走！
走上去之后我也开始感受临在，感受双脚站在九型能量图上的感受，那时有种烈士的感觉！当老师叫我闭上眼睛那一刻，我开始跟随，站到6号自己归属的站点，心跳，头涨，肩膀紧张的情绪感受随之而来，几秒钟，眼泪就如同水龙头打开一直涌出来，心里开始感受到难过，源源不断的难过，再接之而来的委屈，无穷无尽的委屈，在自己归属的站点我却是如此的难受！学习后到现在第一次感受到自己是那么的无助，无力！老师问谁让我委屈难过了，我不知道为什么就脱口而出“全部的人，包括你”！“我太憋屈啦，我跟9号一样憋屈”
紧接着老师把我推向3号站点，我能清晰感受到自己是抗拒的，我不想往前走，可是老师背后双手的力量推着我不得不走到3号站点，站定后，我那些委屈难过不知道为什么开始被压着，内心有一种愤怒升起，老师问我怎么样，我压着愤怒说“挺好”，可是这句挺好出来，我又感受到我的心痛了一下，老师再紧接着问我要不要坐下来，我内在的愤怒瞬间转化成对抗，我说我不坐，我挺好！可是这时候我感受到内在有很强烈的愤怒，我开始握紧双拳，不自觉开始颤抖，老师让我对着全场域的人说“我挺好”，那时候我感受到我内在有一股摧毁全世界的力量，我就叫嚣着全场，我这样挺好，别管我！此刻，我如果能跳开我的身体，我知道我肯定是浑身颤抖，站都站不稳，可当下我那么撑着，叫嚣着，我不能脆弱，这就是我，我不能哭，不能脆弱，没有被允许过软弱！我就是这么撑着一路走过来的！
此刻我终于明白为什么老师说我们6号脑区的人是跟身体感受脱节的了，这时候我整个身体心脏部分是掏空的，双手跟脚在那颤抖着，跟身体悬空着，就只有一颗脑袋浮着！原来，我们脑袋就是可以强大到把身体分剐成这么多块，脑袋是脑袋，心掏空着，手脚悬挂着，这个感受好真切，好恐怖！让我看到原来受脑袋掌控连自己最重要的身体感受都可以不要了！
全场说完，眼神对视到老师，老师开始向我走来，我开始有抵触，我喊道“不要走过来”，可是老师一步步走过来，我叫嚣着“不要过来，我不要你管，我挺好，我这样挺好”，我看到我平时就是这样，撑着，明明不好，可是却要告知全世界我很好，我不要任何人看到我如此脆弱，不要任何人看到我软弱！
却不曾想老师开始往后退了，瞬间我害怕了，我怒喊着“别走，你别走”，可是老师还在退，我更加害怕，开始大骂“别走，有种你别走，你给我站住”！此时此刻我看到小时候我是如此害怕父亲在我哭泣委屈的时候转身走开，看都不看我，他不允许我哭泣，不允许我软弱，我瞬间奔溃了！
“不要走”，老师说“你骂我，我当然要走开啊，你要我留下来，你说出来啊”，这时候我只能无力委屈哭泣着蹲下来说“留下来，别走”！
我蹲下来，无止境的悲伤，原来自己是那么害怕身边的人离去，原来自己那么的需要被看见，原来自己那么的需要被呵护，可是自己却那么的高高在上，不能直接表达自己的需求，却以完全相反的方式来把对方推开，还期望对方能理解，看见并主动来安慰！我怎么这么傻呀，背着这厚厚的壳生活了那么久，还全然不知道自己那么累了还继续合理化，继续掏空自己去拯救别人再来高高在上的索取！侵犯别人的界限，无理的要求，不允许别人做自己！
我继续蹲着，哭泣着，说着“不要走”，老师此刻蹲下来，用手轻轻搭着我的肩膀，瞬间，我能感受到一股暖流流向全身，那些害怕，愤怒，委屈我也能清楚的感受到从自己的身体慢慢流走，原来，这么简单，自己需要的东西是那么的简单，只要直接的说出来，那么简单，可是却被人格模式控制着，无法自拔！我趴在老师脚上哭泣，这时候已经开始感受到爱了！其实身边的人一直都在，都是爱我的，是我自己没有让别人真正走进来过！这时候老师问我要不要站起来，我说“不想”，老师接着说“你是不是想我抱你起来”，我又泪奔了，终于自己内在的情感得到满足看见了，我就像个小女孩一样，轻轻的点头“嗯”了一声！站起来后感受到自己是轻松的，这个时候心跟身体没有再那种掏空的感觉了，而是感受到很踏实！
接着再回到6号站点，老师问我需不需要帮助，我也清楚的感受到不需要！紧接着往9号站点去，我是感受到压力，心跳又加快了，我知道这条路不是那么好走，可是我却知道现在有勇气走过去了，走到那里，内在涌动出来的感动填满我整个人！
当对着全场说“我愿意接纳你走进我的内心”，我眼泪也是止不住的，可是这时候的眼泪有感动，有自在，有喜悦，也有一份平静！我也第一次真的感受到自己才是自己内在的那个“英雄”，如此的不容易！如此的艰难！
这次上课给我这么一份难得的礼物，我非常感恩！做完这个体验，我知道我内心有两个字“清楚”，我突然清楚了过去跟现在的自己，也清楚了接下来的自己！我看到全场也为我这份体验感动，那份触动让我感受到真实的力量是那么的可贵！
谢谢陈浪老师！谢谢所有助教班的同修！
感恩！
