我有个朋友，她上半年考了几个试，全部没有通过，非常郁闷。见我每天早起发朋友圈，就向我讨价如何管理她的时间，让她可以通过考试。

这个时候要帮她找到原因，就不断问她为什么，直到她说晚上经常在刷戏中渡过。明知道考试的重要性，却怎么样也忍不住视频的诱惑。

你知道看视频在时间四象限里面是的哪个？她竟然知道属于不重要且不紧急的事情，知道却不能拒绝诱惑。在精力管理上缺乏了对目标的建立、分解，更不会有后面的实现和投资了。

如何过一天就是如何过一生

因此很多人是知道做这些时间是浪费，但却不知道如何管理时间。最好就买本萌姐的新书“加速”，让你构建时间管理的框架，才能一步一步的了解、学会、实际时间管理。

首要任务从思想上认清时间管理的，认清看视频是浪费时间浪费生命。

其次就是目标的建议了，例如她要半年内要考3科，没有定起始时间，到考试前一科都没有看完。正确做法应该计划好每科的起止时间，在起止时间内，在分配每一章的起止时间，一只细分到每周、每日当中。

最终让她知道：如何过一天就是如何过一生。