一品九型领袖心法觉察营
10 月26日
1.今天当中，有否觉察自己的状态？正常状态3号还是提升状态6号，还是压力状态9号（如果是6号，提升状态就是9号，压力状态就是3号），举实例说明
答：今天上午，确实在用心觉察自己的状态，但也能明显感觉到无力驾驭自己的情绪，也就是明明知道自己的状态属于压力状态：不耐烦，爱抱怨，不想动又不得不楼上楼下的开会打印填表盖章，表面的忙碌无法掩饰内心的焦虑，和鲁教练沟通时，总在诉说自己的标准，自己的要求，自己的担忧，自己的恐惧，就是不愿直面自己的问题，就是不敢回答：我到底要闹哪样，到底想怎么改变……这些表象，可能是3号的我处在6号压力状态下，很痛苦，比如明知不该朝下属发脾气，却控制不住地指责她做事不力，直到放下电话才反应过来觉得自己有点咄咄逼人了，开始后悔不已，又不想打电话过去道歉，真的very讨厌自己(我的下属可能是个女六号，怀孕7个月中。)
2.有否觉察身边人是否在正常状态、提升状态还是压力状态？你看到听到什么，让你有这样的觉察？
答：午睡后，感觉自己情绪波动状态开始慢慢好转，开始想拓展自己更多可能性的计划，仍然不愿面对自己的内心恐惧，既然不敢向内看，就向外观察吧，悄悄地调整呼吸，进入走神状态，想象着另一个我慢慢升起，俯视坐在办公桌前的自己，继续慢慢升高，俯视整个办公室，这时，觉察到自己的一位同事心情不错，她在轻声哼歌，坐在办公桌前的我轻声问她，有啥好事？她说，我的年假批下来了，我要带孩子去海边度个假，今年手头太多工作搅得生活工作一团糟，现在想换换环境，换换心情，调整自己。我能感觉到她的气息里洋溢着幸福的味道。她可能是个2号，她每天按时上下班，工作认真负责，买菜回家做饭，天天浇花擦地板，基本不抱怨也不夸耀，她说这是她本来就喜欢做的事，她就喜欢这种普通人的岁月静好。空中的我慢慢沉下来，元神回归，依然能感受到她温柔和包容的气场，我想，她正是是处在2号的健康层级里吧，因为在她的休假申请未获得批复前，她呈现的是患得患失，欲言又止的样子。
3.你有否调整自己的状态越来越好？或者，你有都能够支持到身边的人状态越来越好？你的行动有哪些？
答：当我放下自己的观点，平心静气地用心感受自己外围的世界时，我的眼才能看到周围人周围事，作为一个3号，不“比较”不为3对吧品哥，当我发现周围的人都在变好，我怎能输给他们呢，我也要变好，我还想变“好的平方”，这时，我才开始调动自己的内心力量，先将负能量压缩并放置一边（根据能量守恒定律，能量可以转换，不可消失），为正能量留出空间，利用自带的打气筒增强内心的正能量，逐渐形成正向的态势。
我一边想一边试着放下昨晚还念念不忘的期待，回到家时，我的心变得柔然，感觉变得敏锐，看到昨晚还在和我对抗的儿子，正在和他爸一起讨论趣味数学题，他正在为他爸爸解不出他出的题目而暗自得意，看到我回来，他主动招呼我一起解题，看到我也解不出来时，他更得意了，然后，我和他爸谦虚地认输，请他“开古”，他边解题边详细讲解思路，逻辑清晰，解题正确，我突然有种莫名的感动，真是“父母改变一点点，孩子改变一大步”，过去，我没有经过专业培训，有限的改变都是在不知不觉中产生的，现在，经过九型培训，要学会让改变成为有意识的行为，由被动改变，变成主动改变，主动去做条最咸的咸鱼！
