利用早上的时间，看了下第七章《一个人活得像一支队伍》
【旧知】
把今日份工作规划得满当当，曾经觉得生活工作很充实，但是确实把自己搞得很累很累。而且每天都在打战一般，每天都好赶。
包括最近参加圆梦计划、还有手账课，还有其他的课程在学习。我刚开始很亢奋，觉得逼自己一把，挤挤时间总会有的。前面几天还可以很认真有质量的完成打卡任务，但是后面这两天，包括手账课开营后，感觉自己的精力，明明也睡了那么多个小时，就变得特别精神差了。
于是，瞬间也感觉自己的作业质量也下降了。
其实，工作也是如此，当你那么赶的时候，很多工作质量就开始走下坡路。
【新知】
1、将所有的事情，至少提前一天安排好。
2、力管理其实也是一门学问，需要将时间、精力管理合理安排。
3、角色身份之间其实可以交叉。
【行动清单】
1、安排一些事情的时候，给自己留出一天的时间。
2、做好一个事情之后，稍微让大脑休息个3-5分钟。
