第一、2017的梦想清单
工作目标1.做好培训工作2.完成公司下达销售指标3.有质量完成年终总结报告
家庭1.暑假带女儿出外旅游2.带父母出游一次3.7月完成搬房
兴趣1.坚持每天至少30分钟运动或跑步2.完成21天写作学习3.开始学习一种乐器
第二、列出自己认为最喜欢做但是又觉得没有太大用处的三件事；
1.喜欢与朋友微信聊天，但有时候觉得浪费了时间
2.喜欢看手机 看书看新闻 看朋友圈 会增长知识 但有时候觉得 长时间使用 有点依赖性 而且有时候也觉浪费时间
3.喜爱与女儿说教 但知道这样是没有用的 尽力做她的榜样
第三、列出自己认为最有用但又最讨厌做的三件事；
1.制造机会能与高层沟通 展现自己的能力所在 这都很有用 但内心不太愿意
2.提高自己的暴光率 让领导关注 认识自己 明知道这是很有用 但内心不会主动去做 总是等待时机才会这样做
3.努力做微商在发朋友圈发图片 也有很多忠实的朋友支持 也很有用 有收入 但有时候感觉好讨厌这样做 或许开始顾虑到别人对自己的想法 又或者 自己在思考着 到底自己利用空闲的时间究竟做什么事才是自己要做的？值得自己花时间的
第四、写下自己愿意在学习写作上投入的时间和金钱（比如每天愿意投入多长时间，每年愿意投资多少钱来学习）；
每天愿意投入1小时以上的时间学习写作 每年愿意投入的钱 还未有确定金额 只要有值得学习机会都会参加
第五、写下你对本次写作课的承诺（比如，我一定要在XX时间之间听完课，一定要完成六次作业，一定要进助教团等等）。
我一定在上课时间内完成听课，尽力完成每次的作业，更希望能进助教团 很喜欢老师说的 不用急 慢慢来 平时也是这样鼓励自己 特别是一时半刻不能完成 又好想坚持完成的目标 也会说对自己说 对自己的鼓励 相信自已只要坚持 一定可以做得到！
