易效能时间管理一阶北京377期第二周践行90天总结

      从清明节假期上完时间管理一阶回来1个月的时间,我像是变了一个人。

北京天坛公园一起晨跑3公里

最为核心的变化是【时间管理】的思维带给我每一天的变化。

聚焦、专注、深入。

在一段时间内规划好阶段性【目标】以及对应需要完成的步骤【拆】,合理安排日程【管理】,在随时随地运用清单记录,每一天三件重要与目标相关的时专注【番茄钟】,每天早晚反思规划将清单事项安排当日日程/待办,每日迭代,点赞自己的行动!


在接下来的90天我的目标是早睡!

因为这是我的老大难,而这个习惯的改变撬动了我一系列的多米诺骨牌效应。

收获的效应如下

1.更轻松的早起

2.早关机,睡眠质量更好

3.睡前故事等一系列的提前

4.没有必要的事情就推迟或不做

5.提前在上午或下午就完成最为重要的事儿【以前总是拖到晚上,白天有一堆看似重要紧急但并非我必须做的事情】


专注聚焦重要的事也渐渐进入我的思维。

在这一个月内参加的活动,课程,还有转型的学习考试等,【以前想都不敢想,这么多事儿这么短时间怎么整?】但这就在稳稳的每一天一步一步的达成中🤟

1.香巴维线上课程顺利完成,并在接下来每天早晚练习一次

2.21天阅读营【在规划好的有限的时间集中回听,集中输出朋友圈16条】顺利完成自己的承诺获得读书营的奖励

3.优势教练的课程,每一课都可在当天完成学习➕笔记➕作业提交,并参加小组圆桌和教练对谈

4.每一周六、日准时参加锦囊会、红包会

7.在报名后八天时间完成学习刷题

今天顺利通过了风险管理5.0初阶科目一、科目二的考试。

8.工作整理顺利交接

这个节奏有一点学霸上身的快感

我还跟孩子们开玩笑的说,你们的妈妈快被“逼”成学霸啦🤭

这是我从没有过的体验,相信在之后还会创造更多新的体验,打破我自己新的记录!


有记录就有发生,接下来会继续更新我的收获与感悟。欢迎你一起来体验参加学习时间管理,让你的人生轻松幸福易效能🥂

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