昨天晚上回去没有看婆婆不顺眼。没有吼婆婆。早上起来也是轻声的解释说，我来不及了，就不在家里吃早餐了，项目上有饭，我去项目吃。没有像以前那样甩下一句硬邦邦的话，我不吃了，留下婆婆自己一脸迷糊的站在那里。很自然的给婆婆说，没有刻意的压抑或者告诫自己要用好好的语气说话，和前一天怒不可歇的状态判若两人。
昨天晚上老公打电话说的一些话让我很不舒服。今天早上我给他发微信平静地表达了我的感受。说出来，不管别人怎么看，至少表明了我的感受和立场。
这两件事情中的状态都没有愤怒或者恨恨的回击的感觉，就是跟着心走。我不知道这是不是咨询后的短期光环效应，不自信，怕反复。张老师说，告诉自己，可以坚持住。我不知道是否能坚持住，慢慢地一步步面对自己吧！
