2018第8本|《番茄工作法》读书笔记

《番茄工作法》是一种时间管理方法,25分钟为一个番茄时间,后休息5分钟,再继续下一个。可成组进行。可训练专注力,提高效率。

本书一共四章,第二章最重要,主要讲诉番茄时间的材料与方法。

笔记也是番茄使用了番茄时间,以下为重要内容截图:

番茄时间材料:

番茄时间方法:


总结性规则:


感受:

对番茄时间有了比较详细的了解,自己的番茄时间要调整!


71页 25分钟

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