一，成就事件
上周成功完成的事件有哪些？
1.圆满完成回家陪伴和看望爸妈的计划。
整个的行程，在家每天的状态，和爸妈的沟通，整体都很好。每天定时定点的起床做健身和静心，带给我爸妈一种很棒的精神状态，虽然妈妈忙，爸爸身体没有恢复不能和我一起做，但是相信我乐在其中的样子，会感染他们。
然后，我真正主厨，做饭给爸妈吃，长这么大，这样认真的做饭，并且做的很好吃，是第一次。
并且我在这次形成中，取得了两方面的突破和成长，第一是与父母的沟通，劝解，引导，安慰，有时还有着急，但是大部分时候的内在平静平和和接纳没有情绪，是很难得，说明最近的成长真的很大！
第二，是对于长途开车的突破，并且我已经下了决定，在今年要计划一次自驾游，彻底突破我对于长途驾驶的恐惧，身体的辛苦需要照顾，但是“心”的害怕，需要穿越！这次已经是一次突破，我计划着下一次，再更大的拓展自己的边界，只有更大的扩展，畏难情绪才无处可藏！
2.行程安排圆满完成
行程清单，酒店，行李，费用，准备资料，许多的细节，一度曾经让我为难纠结觉得没有时间可以回家陪伴爸妈，但后来发现，其实也没什么，只要好好安排，一切都是有可能的！
3.坚持学习
回家的环境很嘈杂，来往的人多，事情也多，但依然坚持学习了。这份坚持的本身，就是成功！
二，提升事件
1.学习的计划性和执行的确定性
这在过去是我的弱项，但是我相信在未来不是，因为每一次看见，都会帮助我改变和进化。坚定落实的执行，然后才是弹性，而不是随性后，再给自己找理由。
2.沟通，是倾听为主而不是试图给予和改变
空掉有的心念，在全然接纳的空间里，自然生发的支持才是对方最好的。在与父母和朋友的沟通中，要更多的放下和看见我执。
3.工作的细致和落地
不是一味的寻找方法，而是用方法去做！不能只是理论派，要理论结合行动！
三，结语
这一周是忙碌的，总体上而言，目标计划完成的都很棒！也喜欢这样的计划和记录！这个方法和训练营给到我一股全新的能量支持，很喜欢，感谢大家。
