睡前有感#～分享
虽然我们都清楚地知道人生会有起起落落，但当你真正走入了逆境，能好好调整自己心态不被击垮，其实是非常难的一件事。
我曾经也有经历过迷茫和低谷期，大概体会最深～觉得最有用的一点是，把分散在周边事物和人的注意力，全部收回只关注自己。
想一想自己要过怎样的人生，用纸写下来哪怕是备忘录，短期不太难达到但是很有益处的目标是什么，现在有哪些优点能更好地发挥，以及还要做什么努力。
不总左顾右盼去看别人走到了哪里，拥有了什么，过着怎样的生活，也不要总在意别人对你的评价，重点是你不要放弃自己就好。
人不能永远留在黑暗里。在暗夜里你要做的，就是不停奔跑，用行动去抵御恐慌与不安，天会亮的～
（致最近有些焦虑的自己～）。
