2023年8月22日，2023年的七夕节。
每年的七夕都是情侣的狂欢，仪式感的互诉着对彼此的爱。
但在今天，我想说的不是爱TA，而是爱自己。
卡耐基曾说：“爱自己，是一切爱的开始。”
对于男生，首先是自己，然后才是男朋友、丈夫、儿子、爸爸。
对于女生，首先是自己，然后才是女朋友、妻子、女儿、妈妈。
一个人，首先是自己本身，然后才是其他角色；首先得爱好自己，才能更好地爱别人。
从今天开始，记得好好爱自己。
01
学会接纳自己
近几年，焦虑抑郁的人越来越多，据调查，每100个人中，大约有8个人会患有焦虑抑郁症。
而焦虑抑郁的很大原因就是不够接纳自己，导致精神内耗。
我曾经就是这8个人之一。
怀孕时，各种原因考虑，我选择离职在家养胎。
可整个重心突然由工作转向生活，突然从忙忙碌碌变得无所事事。
看着朋友、同事激情的谈论工作，我突然觉得自己与她们脱了节。
因接受不了赋闲在家的自己，逐渐变得自卑、焦虑。
渐渐地，我开始远离他们，不出去约会，不在朋友圈出现，用“消失”的方式暂时逃避自己。
可，逃避了肉身，却折磨了心。
加之怀孕影响，我开始睡眠不好，慢慢变成睡眠障碍。
孩子出生后，状态更加严重，可一颗心扑在孩子身上，完全忘记自己。
当我情况越来越严重，走进医院时，已是两年后，医生诊断为“慢性焦虑抑郁。”
然后，我就开启了与药为伴的日子。
回想，如果当时我接纳自己平庸的状态，或许不至于和自己计较成这个样子。
人呀，总是不撞南墙不知道痛。
只有切身经历后才能真切明白一个道理，也才真正懂自己。
是的，我们都想做一个完美的人，可世上哪有完美之人。
我们都是被上帝咬过一口的苹果，每个人都有自己的缺失，只是有的显性、有的隐形而已。
不必去和别人比较，接受别人的优秀，也要接纳自己的普通。
能享受风光的夸耀，也能接纳自己状态的平庸。
金无足赤，人无完人。
接纳自己，是爱自己的开始。
02
记得提升自己
同样的问题，于你，可能是要命的大问题，于他，或许不值一提。
要想减少烦恼，真正爱自己，一定要记得提升自己。
最近热播剧《一路朝阳》中王菊饰演的田蓉一开始完全围绕男朋友转。
不打扮、不学习，整颗心只想着男朋友，给他做饭、洗衣，想着和他买房有一个家。
可在男朋友眼里，她不思进取、不提升自己，男朋友也只把她当做免费保姆而已。
当她工作受挫时，男朋友不仅不安慰她，还一个劲打击她，让她向李慕嘉学习，不要一直低开低走。
当她们一起见到男朋友同事时，男朋友羞于提她，在公司甚至直言“她拿不出手。”
分手后，她意识到自己不能这样，决心提升自己。
拼命研究楼盘信息、认真分析房地产行情局势，逐渐让自己成为公司的“强人”。
之后的她，越来越爱自己，也越来越自信。
伽利略说过：“只有不断努力提升自己，才会有越来越多的机会。”
不断提升自己，就是最值得爱自己的方式。
眼界更宽，机会更多，成长更广，越来越好。
03
成为更好的自己
每个人穷其一生都应该追寻更好的自己，只有成为更好的自己，才是真正的爱自己。
如何成为更好的自己呢？
1、多运动，让自己更健康
健康是生命之本，没有健康，一切空谈。
看过一张图，健康是“1”，金钱，房子，车子，事业等等都是后面的“0”。
如果没有了“1”，后面跟再多的“0”都无用。
所以，爱自己最直接的方式就是让自己更健康。
多运动、不熬夜、少吃零食多喝水。
身体越来越健康，幸福越来越长久。
2、多读书，让自己思维更丰盈
颜真卿曾说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”
还没到白首，三十岁的我已然在后悔读书太迟，觉醒太晚。
雷军在2023年年度演讲中说：“99%的问题，都有标准答案。”
其实，99%的标准答案在书中都能找到。
多读书，
问题解决了，烦恼就没有了。
思维丰盈了，问题也就少了。
读书，是性价比最高的爱自己的方式。
3、多赚钱，让自己没有选择困难症
日常生活中，我们常说自己有选择困难症，不知道该如何做选择。
其实，选择难的真实点在于金钱。
这样的经历不知道你是否有过。
看上了两件衣服，最终的选择不是看衣服是否更适合，而是看哪一件更便宜。
选择吃饭的餐厅，在筛选完评价之后，总会再对比一下价格。
网上买东西时，除了销量排序，选择最多的就是按照价格排序。
这样的选择背后，究其原因，还是金钱所致。
余生，少内耗、少矫情，多赚钱。
让自己没有选择困难症，喜欢的都能all in。
写在最后
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写道：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
余生，不论性别，不论年龄。无论何时，都要好好爱自己。
七夕，这个特别的日子，更要好好爱自己。给自己的仪式感，让自己的生命绽放更多美好和光彩。
