夫妻双方之间争吵是在所难免的，争吵是我们说出自己需求，和另一半表达自己的一种方式。
争吵的目标是好的，争吵的过程却让我们很痛苦，因为我们很可能变成为了争吵而争吵，或者每次争吵都是围绕一个主题，没有实质性的进展。
怎样才能让每次争吵都能帮助我们解决问题？问题解决了，我们的争吵次数、时间也会随之降下来，提高我们的婚姻生活质量，和另一半在婚姻生活当中和谐相处。
1.找到最初发生矛盾时最刺痛你的点
在刚结婚之初，双方因为不太了解，生活在一起产生诸多矛盾，而这些矛盾处理不好就会对今后的婚姻生活带来麻烦。
我和我老公结婚5年，每次吵架都是因为刚结婚时候的那些破事，我发现最能触动我的那个点，就是我当时做了一个很冲动的举动，我的老公并没有在场。我的公公通过电话把这件事情传达给了我的老公，老公每次吵架他都会和我提起这个事，从而忽略了这件事情最根本的原因。
每次告诉他，我很受伤，我很辛苦，我很怎么怎么样？他都无视我的需求和想法。因为站在他的角度，我当时那样做是不对的，所以我的所有需求也都是不对的。
当发现这个点是最能触动我情绪时候，我把它说出来：这么小小的一件事情却像一个撬动地球的支点一样，让你义无反顾的遵循你父亲的想法，无论我有多少的委屈都是应该的 ，这让我感觉很受伤。
当我说出来时，老公也意识到了自己的错误，那个最影响我们关系的点被拿走了。
2.找出你们吵架，频频出现的那句话
双方吵架，是不可避免的事情。如果每一次吵架都落在一个我们默默认可并已经为之买单的一个毫无意义的点上时，我们需要把这个毒瘤拿掉，重新梳理我们的生活。
无论我们因为什么原因吵架，老公总是会把我说的话扯到他父母身上。于是我们就在这个漩涡里挣扎，直到双方筋疲力尽。
在怀二宝期间，忍受着身体的不适，我依然把大宝留在身边，两个老人身体不好，体谅他们不能帮我带孩子。
尽管我已经丝毫没有麻烦过他的父母任何事情，每一次我对他说我有多辛苦的，希望他能多体谅我，他都会把问题扯到他父母身上。
当发现这个问题的时候，我及时的告诉他：该付出的辛苦我付出了，我只是想像你撒撒娇，不要每一次都扯到你的父母，这让我感觉很累。
3.约法三章
由于惯性，下次吵架或沟通还是会按照以往的旧模式进行，这个时候我们需要对双方不对的地方进行约束。
我和老公针对我们吵架是出现的问题约法三章：
1.不要每一次吵架就往他父母的层面去思考
2.每一次吵架的时候多动脑子想想这一次吵架是什么问题引发的
3.能够解决的尽力解决，需要对方理解的对方应该给予回应。
运用以上三种方法之后，我和老公内心都更加透彻了，双方之间配合的也更加默契，更加的体谅对方。最近我刚生完二胎，两个孩子，一个爸爸一个妈妈，没有带孩子时的手忙脚乱，只有享受一儿一女所带给我们的满足和快乐。
吵架是婚姻带给我们通往幸福生活的桥梁，正确的吵架姿势是我们有效沟通的法宝。
