人一旦缺铁，就会给身体带来很严重后果，如果不及时纠正，留下的后遗症是难以恢复的！
缺铁性贫血不只是表现为贫血（血红蛋白低于正常），而且是属于全身性的营养缺乏病。
由于体内缺铁程度及病情发展早晚不同，故贫血的临床表现也有所不同。初
期，患者无明显的自觉症状，只是化验血液时表现为血红蛋白低于正常值。
随着病情的进一步发展，将出现不同程度的症状。
1、铁缺乏引起含铁酶减少或铁依赖酶活性降低，造成细胞呼吸障碍，从而影响组织器官的功能。
2、铁缺乏会引起食欲减退，严重者可有渗出性肠病变和吸收不良综合征。
3、铁缺乏的人群易烦躁、冷漠、呆板。
4、铁缺乏严重时，面色苍白、口唇黏膜和眼结膜苍白，出现疲劳乏力、头晕、心悸等症状，指甲薄而脆甚至反甲。
5、儿童青少年铁缺乏会使身体发育受阻，出现体力下降、注意力和记忆力调节过程障碍，从而导致学习能力降低。
6、流行病学研究表明，早产、低出生体重儿以及胎儿死亡与孕早期缺铁性贫血有关。
7、铁缺乏可损害儿童的认知能力，并且在后期补充铁后难以恢复。
8、铁缺乏也可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。
所以缺铁不是小事，轻度的可以选择食补，食补不行的话就要考虑补铁剂了，市场上有各种品牌，如果不能接受液体补铁剂的味道的话，可以试试粉剂的比如意之宝等等。补铁应当认真对待，千万不可以忽视，
