走上减肥道路已经要2年了,体重从115减到了103斤左右,减肥的道路是痛苦的,除了控制饮食外,还配合了大量的体育锻炼,从一开始的每晚二十分钟跑步到现在的三十分钟跑步,慢慢跑了将近一年半,在这一年多里,跑步真心是个锻炼人意志的活,跑步者都是孤独的奋斗君,每当你立下目标要跑完十圈,要有一颗多么强大的坚持❤️,每当自己速度慢下来时,看到身边与你一起跑步的,内心又被感染和鼓舞,必须告诉自己也需要加油努力,跑步也是一个损伤性活,不管自己还能坚持多久,只要双腿还能跑,就必须坚持,等真的老了,动不了了,打算就加入老年人广场舞了!
为了与将来更好的自己相遇
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