柑橘这种赤橙色水果好看喜庆，是许多地方逢年过节都会放上桌上的好说过，同时也非常的好吃。相信对于这种市面上常见的水果，不少朋友也都经常买些回家。既然说了这些，那么自然得好好谈谈廉价而又蕴含丰富营养成分的柑橘究竟有哪些是对我们身体健康有益的物质和元素。下面，就一起来了解一下柑橘吧!

柑橘四大功效：

1、降低血脂

说到柑橘，自然得说到其中蕴含的维生素C，它可以帮助人体大大降低血脂和胆固醇，适合冠心病者合理食用。

2、消除疤痕妊娠

相信不少朋友在磕磕碰碰的时候常常会流血一些小疤痕，其实柑橘中的成分有一定消除疤痕和孕妇初期带来的妊娠效果。

3、缓解疲劳

许多朋友在身体疲惫时都喜欢食用微酸的水果，这样身体的疲惫感便能得到一定的释放，从而起到提神的作用。

4、阻断癌细胞

柑橘中含有一种很强的抗癌物质——诺米灵，食用过柑橘后人体将出现这种分解致癌的物质，从而达到阻断癌细胞留于体内生长的情况。

柑橘食用禁忌：

1、柑橘偏温性，风寒咳嗽者不宜食用。

2、柑橘适量食用，否则会对口腔和牙齿造成破坏。

3、萝卜和柚子不得同食，否则会引发甲状腺肿症状。

4、柑橘和牛奶容易造成蛋白质凝固，容易破坏肠道。

关爱你的健康，请从饮食做起，合理食用水果将让你的身体拥有更好的健康，也请你向亲人朋友推荐柑橘这种好水果。