人们常说，男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。

两厢对比，仿佛女人一过四十岁，生命就再也绚烂不起来了。

于是，很多女人开始或自怨自艾或焦急暴躁，用尽各种方法让自己远离四十“黄脸婆”的魔咒。

但也有一些女性，人至中年，选择轻装上阵，用一点一滴的精心灌溉，让自己苦闷的人生变得越发有活力。

她们的年龄依旧在增长，生活的磨难也一个没少，不同的是，有了那些经历痛苦后锤炼出来的人生顿悟，她们得以有了活得精彩的动力和本能。

1. 不被年龄设限

秦岚说：“我始终不认为年龄是一种设限，限制你变得更好的不是年龄，而是你将就的理由”。

常常听很多三十多岁的女性挂在嘴边的话是，我年龄大了，学东西学不进去了，或者是，我都到这个年龄了，干不了这个事了。

归结为一点就是，不是她们不想做一件事，而是年龄让她们没办法做。

但现实果真如此吗？

摩西奶奶七十多岁才开始学画画，褚时健六十多岁开始种橙子创业，王德顺79岁才站上T台走秀。

如果觉得这些人离现实生活太远，只需随便在网络上搜一搜，就会有一大波大龄考研考学跨行的人冒出来。

他们也不再年轻，也在为生活负重前行，唯一不同的是，他们没有被“什么年纪就干什么事”的理论所局限，而是勇敢的去做了自己想做的事情。

年龄从来不是阻止一个人变得更好更优秀的障碍，只要想做、敢突破，任何时候的成功都值得被喝彩。

2. 永远不放弃提升自我

大多数年龄在三十到四十之间的女人，都处在了一个上有老下有小的人生节点上。

有的要一边工作一边照顾家庭，有的因为种种原因做了全职妈妈，二者的共通点就是，每天的生活都被杂七杂八的琐事塞满。

没完没了的家务、孩子的课业辅导、一家人的吃喝拉撒、亲朋好友的礼尚往来……

“一天下来，感觉整个人都被掏空了一样”。

这大概是很多中年女性的真实写照。

于是，在日复一日的柴米油盐中，很多人早早选择了“躺平”，工作不再积极奋进，生活不再追求精致，人生不再追求蜕变，眼里的光日渐暗淡，生活仿佛变成了一滩死水，虽然安逸但却毫无热情可言。

然而，总有那么一些人，即使生活安枕无忧，也时刻保持着积极向上的斗志，你以为她会平平无奇，却不想只要给她舞台，她依然能够发光发热。

认识一位陪读妈妈，在做全职妈妈之前她也只是一家普通公司的主管，工作说好不好说坏也不坏。

后来，为了给孩子陪读，她辞职回家带娃，但是她并没有把所有心思都放在孩子身上，而是趁着这个时间，重新给自己做了职业规划。

一直有一个律师梦的她，开始了法考之路。

每天早上五点起床，先看一个小时的书，然后给孩子做早饭、送孩子上学，回来做完家务后，又继续学习，晚上孩子睡下后，她还要再学一个小时。

用她的话说，当年高考都没这么勤奋过，感觉为了这个考试，用尽了自己的洪荒之力。

终于，皇天不负有心人，她在孩子高考完的那一年，顺利拿到了法考证书。

孩子上大学第一年，她在一家律所开始实习，一年以后顺利转正做了律师。

那些能够不断实现人生跃迁的人，大都如这位妈妈一样，从未放弃过提升自己。

电视剧《我的前半生》里，唐晶对罗子君说：“婚姻里，进步快的那个人总会甩掉那个原地踏步的人。”

其实，这个道理放到人生的任何一个阶段都适用，只有时刻紧跟时代，不断更新自己的知识体系，不断突破自己，才能把人生的主动权牢牢抓在自己手里。

3.不过度精神内耗

很多人都有过这样的经历，早上跟老公吵了一架，于是一整天都闷闷不乐。

领导无意中的一句话，就开始揣测是不是在说自己，是不是自己最近工作哪里没做好……

本来都是很普通的日常小事，但是就是一下子扎进去，走不出来，连带着整个人的状态都很丧。

但是，只要细细回味，多反问几次，就会立马发现，所有的苦恼几乎都是自己臆想出来的。

同事今天对你不像往常一样热情，不一定就是对你有意见，有可能只是为家事烦恼。

领导今天脾气有点大，不一定就是你的工作没做好，有可能只是昨天被熊孩子气到了而已。

所以，真正懂得爱自己、知道如何平衡自己精力的人，一定是那种能及时从情绪内耗中早早抽身的人。

我的朋友西西，以前是一个敏感而内向的姑娘，别人无心的一句话都有可能让她揣摩半天。

直到有一次，她鼓起勇气问另一位朋友，是不是对她有什么意见，以至于每次都好像跟她保持着距离。

结果，她的那位朋友有些无奈的说：“我真的没有疏远你，只是我这人一直大大咧咧，说话有时不过脑子，害怕惹你生气，所以不敢靠近你。“

从那以后，西西才下定决心不再胡思乱想，不把时间精力都放在消耗自己上，轻装上阵、待人真诚，反而让大家都开心。

有人说，女人一生最重要的，不是处境，而是心境。想太多，放不下，解不开，最终折磨的还是自己。

人生要有不较劲的智慧，要学会和生活的不如意握手言和。

4.爱惜自己的身体

俗话说，精神是女人的门面，身体是精神的底子。

没有健康的身体，一切美好都荡然无存。

对于中年的女人来说，身体出问题，不仅要承受病痛，更担心因为生病而影响工作和照顾孩子。

文文是我认识的一位全职妈妈，我们因为年龄相仿，又都是跟丈夫异地，自己在家带孩子，所以很快成了无话不谈的朋友。

有一天，我接到文文电话，问我能不能过去帮她看一会儿孩子。

原来，今天早上起床后，她的胃就一直痛，脑袋也晕晕的，所以想让我帮忙看一下孩子，她自己去医院看一下医生。

我于是赶紧去到她家，帮她带娃，文文自己拖着沉重的身体去了医院。

检查的结果是，文文因为长期吃饭不规律、又经常熬夜，所以导致肠胃不适、身体内分泌系统紊乱。

文文后悔不迭，从此开始小心翼翼照顾自己的身体。

用她的话说：”我没有资格生病，我要是倒下了，我的孩子怎么办？“

所以，女人好好呵护自己的身体，不仅仅是对自己负责，有时更是作为家庭支柱的必要觉醒。

女人一辈子，健康永远应该排在第一位，有了这个”1“，后面的无数”0“才会有意义。

5.不跟烂人纠缠

《知否知否应是绿肥红瘦》里，盛淑兰嫁给孙秀才后苦不堪言，受尽苦楚，盛家长辈顾及颜面，淑兰顾及未出嫁的妹妹，于是每次都是大事化小小事化了，拿钱财去讨好孙秀才。

然而，当盛家长辈要继续用钱哄着孙秀才时，盛明兰义正言辞的揭穿这样做的愚钝。

”既入穷巷，就该及时调头才是，不可能一世消磨，悔之晚矣！“

在明兰看来，遇到烂人，就应该及时止损，早早远离，而不是因为面子等等虚妄的名头，把自己的一辈子都搭进去。

然而，现实生活中，很多在感情里受伤的女人，只顾久久沉溺在曾经的美好回忆里，把时间耗在一个已经不爱自己的人身上，等想抽离时，发现年华已逝、光阴不再。

所以，那些活得洒脱通透的女人，从来不允许自己在一个烂人身上浪费时间，即便痛苦、即便不舍，也不会给他人再次伤害自己的机会。

因为，她们懂得，痛苦只是一时的，时光宝贵，应该用在更值得 的人和事上。

爱时，轰轰烈烈、全新付出；不爱时，体面分开、潇洒转身。

这样的女人，任何时候都能活出自己的美丽。

女人这一生，会经历很多人很多事，灵魂和心智都要遭受几番洗礼，方能找到自己最惬意的人生模式。

所以，不要害怕衰老、不要害怕嘲笑，勇敢的去学习、去试错、去突破，终有一天，你会站到你梦想中的人生巅峰。