想要改变人生吗？猜到你：很想。
如果你对现状很满意，就不会点开这篇文章了。
这件小事就是……早起。是不是很小，对，很小但很不简单。
我用2年的亲身经历来告诉你，坚持这样一件小事到底有多神奇。
01 早起变化最大的是心态
从一开始的起床痛苦，到后面的每天自己主动起床，从最初的6点半，逐步提前到5点，有时甚至都想4点多起床，但是多次尝试自己的生物钟节奏，还是定位在早5晚10比较合适。
从情绪内耗、思想消极到积极主动，认真参与，这中间，心态发生了天翻复地的变化。
02 早起，让我学会了思考
虽然这么多年，我会时不时停下来反思，计划，但从不知道计划后自己的执行情况如何，早起给了我一个安静的环境，在两个孩子都在熟睡的时候，我可以跟自己相处，听听内心的声音，也可以安静思考，做计划，做复盘总结。
03 早起，收获满满
很多人不知道早起是为了什么？一个人早起肯定不知道为啥，想成长，必须抱团。
2020年，加入时间管理社群，从时间管理到目标管理，一步一步精进，一步一步进化，一点一点蜕变，慢慢地，我已经走在了变好的路上。
早起，可以阅读，写作，运动，也可以写反思日记。
写在最后：
很多人发现我变化很大，但我知道，我就是从早起这么一件小事开始变好的。
如果你真的想和我一样改变人生，那先做好早起这件小事吧。
