一、不要熬夜。一定要在十一点半之前睡觉，可以把手机放在离自己远一点的地方。睡眠时间一定要充足，睡眠不足会导致肌肤暗黄出油，所以这是最省钱的护肤办法，坚持下来真的很有用！

二、洁面

•不要频繁洗脸

•不要频繁去角质

最好选用氨基酸洗面奶

三、卸妆

化妆以后一定要卸妆！千万不能偷懒！购买卸妆力度比较温和的卸妆产品，因为大部分的洁面乳都只是洁面的功能而已。使用卸妆油时一定要记得乳化，不然会闷痘的！

四、防晒

平日里一定要注意防晒。出门打伞，一年四季涂防晒霜都是很有必要的。（阴天和多云天同样需要防晒，阴天的紫外线辐射强度可达晴天的20%~30%，多云天则高达50%左右）尤其是长痘痘、有痘印的女孩子，防晒不能少。

五、戒糖。像巧克力、奶茶之类的食品要少吃，平常要多吃水果，虽然水果也富含糖分，但是它更健康。