你真的了解你的大脑吗？尽管你的大脑是你的器官，但你并不能完全地控制它，比如在街上看见漂亮的雌性总是会蠢蠢欲动、总是幻想着不劳而获、好吃懒做……这是千百万年间进化过程中产生的本能。
这些本能（繁殖、懒惰……）化为了一段段程序，藏在了我们的大脑，一旦满足某种条件或锚，就得到触发。一些人觉知了这些程序，并想办法了解它、尝试着控制它;而另一些人则沦为了它们的奴隶……所以说，“人具有兽性”是有道理的，而另一句广为流传的话“男人是下半身的动物”，应我想该是“上半身”才对。
《自私的基因》一书说：
“我们的大脑已经进化到一个程度，使我们得以背叛自身的自私基因”
这正是人类的强大之处，我们的反思能力是无与伦比的，正如李笑来老师总结到：“我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否正确的思考方式和思考结果”。而这正是我们对抗甚至利用我们本能的途径……
你发现了自己的一些本能，可以试着设置“高能预警”，就像是手指触摸到高温立即收回一样，我们的大脑也可以如此。
