中原焦点团队网初21张景云坚持分享第390天2020.4.4

约练收获

约练开始,其中一位老师提出很想针对下物的课讨论一下。我心里明明不想参与,嘴上却答应了,因为十分害怕发言讨论,总觉得不知说什么,所以有一些情绪。后来一直在想,应该婉转说一下,然后退出。好在,接近尾声时,对L老师的话题有一些好奇,话才多了起来。也是在后来对两位老师聊的话题接纳了,情绪才没了。

感悟:咨询中聊来访者感兴趣的话题,这样她才能打开自己。

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