2011年4月16日，我们来到位于燕塞湖畔的望峪生态园拓展训练基地，开始为期两天的培训，在这两天的时间里，通过做一系列的活动，自己感触颇多，受益菲浅，但也感到有很多不足的地方。
首先，走到训练基地，教练们问候我们来自唐山森普的朋友们“大家好”，我们大声回答“好”；我感觉此间并不是单纯的传递一个“好”字，还传递着我们现在活得非常好，过得很好。再就是将我们分成两个组，每个组就是一个团队，每个团队都要有自己的口号、队歌、队徽、队长、明确的分工及统一的目标。我们进行的第一个项目是信任背摔：在这个项目中感到团队成员之间的相互信任与真诚很重要。当我们上去之前，队友在下面支持我们，鼓励我们，为我们加油，这就使我们感到，我们有了一个真诚而又坚强的后盾。心里当时就想哪还怕什么，只要向后一躺，肯定没问题，摔不着自己；当教练为自己绑好之后，向下一看，还真有点高，心里还是有一点点的余悸，明知不会摔倒地上，但还会想到万一躺在地上会怎样？当从上面落下，躺倒伙伴们的胸怀中时，感到是那么的舒服，很想再多躺一会。由此而引申到我们工作中来，要以信任与坦诚的心态去面对自己的每一个同事，不要相互胡乱猜疑，没有人会单纯的去伤害一个人；要把有限的时间用到工作及生活中去，须“终日乾乾，夕惕若”。
在第二个，攀越天梯的项目中，首先感到自己的责任非常重大，自己作为安全员，伙伴的生命掌握在自己手中，必须非常仔细地为大家系好安全带，并检查好，不能出现一丝地差错；如若稍有差错，后果将非常严重；同样在今后的工作过程中，也要求自己更加仔细认真的对待。再就是攀越天梯的过程中，虽与自身条件有点关系，但也讲究策略与方法；有时自身能力固然重要，但一个人的能力在强也是有限地，只有协作，再就是要有合理的方法，开阔的思路，否则，也是徒劳地。博弈论中所讲，只有找到最优解，才能获得利益最大化，从而实现共赢。在攀越过程中有点遗憾的是，我们是两个小伙子很轻松的就上去啦，没有体现到在艰难的处境的情景，个人认为，下次如有类似的训练，一定找一个体力不是很好的伙伴上去，在艰难中，体验到的成功，才是快乐的。
跨越断桥，是真正考验自己心理与勇往直前的精神，只有自己纵身一跃，跳过去，才能挑战成功。自己在没跨越时，感到非常容易，上去之后，纵身一跃就过去啦。当自己上去之后，可不是这么回事，在上面走时，木板有些晃，风还挺大，心里有点害怕；但转念一想，这有什么啊，越过去，就成功，跨越不过去，就只能停在那儿。所以，今后要在工作与生活中，要放平自己，端正自己的态度，不要盲目在一件事情在没做之前，随意夸下海口，只有当自己亲身体验时，才能感到其中的酸甜苦辣。在这个过程中，比较佩服赖海波，他在自己第一次，跨越时，没有成功，但在第二次时，冲破了自己的心理障碍，跨越过去，就是成功。只要我们坚信自己，相信我们的团队，勇于挑战，任何困难在我们面前，只是前进道路上的铺路石。
最后一个，翻越毕业墙，是一个团队的领导指挥，沟通能力，团队协作能力等做好的体现。4米高的毕业墙，没有扶手，一个人是怎么如何也无法翻越过去，只有通过全队的整体协作。在这个过程中，体会到开始一定要确定一个领导，指挥全队，制定计划，那些人先上去，如何上去？再将人员分工明确，有当底下支撑地，有往上拖人地，有做保护地等等，再就是要有明确的思路，每个人该如何上去，感觉到在这个项目中，离开了团队的协作，定是无法完成的。
在这两天的拓展训练：首先感到自己在做一些事情的时候，好急于求成，往往不太注意工作的节奏；这在今后的工作中，应避免这些，在追求速度的同时，也要注意工作的节奏，才能保证工作的高效与质量；其次，团队之间的文化，同事之间的相互信任、沟通与协作非常重要，只要我们团结协力，共同担当，再难完成的任务，也能非常容易而又出色的完成。最后，我感觉要始终保持良好的心态，宽广的视野与大的格局，进德修业，勇于挑战，不畏艰难，，始终以昂扬的斗志面对任何事情。
