幸福，是可以通过学习和练习获得的。同时，幸福也是一个需要永不间断地追求的过程。幸福的人，不仅仅为了自己的目标而努力奋斗，他们也能够享受到当下的每时每刻。
幸福究竟是什么？
福应该是快乐与意义的结合。真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。
幸福是包含两种元素的，即快乐和意义。这两者缺一不可。
首先是快乐。快乐是一种情感，而且是一种积极的情感。
正如心理学家纳撒尼尔·布兰登所说：“快乐不是奢侈品，而是一种深层次的心理需求。”如果一个人生活在痛苦的折磨之中，那么他几乎感受不到幸福。所以，快乐是幸福生活的先决条件。
其次是意义。意义就是说，一个人所体验到的这种愉悦感的来源，是有意义的。
很少有人认为，只有自己的感受才最重要，除了体验快乐之外，人们还希望周围环境与自己的感受是一致的。
存在着四种人生模式
第一种模式被称为：享乐主义模式。
总是在寻找快乐并且逃避痛苦。他们只是盲目地满足欲望。
享乐主义型的人对天堂有误解。他们以为，即时享乐就是幸福，结果生活越来越没有目标和挑战，变得毫无意义。所以，享乐主义型的人生并不是真正幸福的人生。
第二种模式被称为：忙碌奔波模式。
此时此刻的一切努力，都是为了未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路。
“忙碌奔波模式”下的人们，并不懂得享受他们正在做的事情。他们把幸福寄托在未来，认为“一旦实现目标，就会开心快乐”。然而，一个目标实现了，还有另一个等着他们。他们永远也体尝不到幸福的滋味。
第三种模式被称为：“虚无主义模式”会让人变得很颓废。
在这个模式下，人们对生命已经丧失了希望和欲望，他们既不享受眼前的所有，也不把希望寄托在未来。这种模式更加不可取。
以上三种模式下的人生，都是不幸福的人生。
第四种模式被称为：“感悟幸福模式”。
在这个模式之下的人们，才是真正懂得生活，能够获得幸福的人。他们不仅仅享受当下所做的事情，并且还能通过目前的行为，让自己的未来更加幸福美满。
如何才能享受当下的快乐以及未来的幸福？
眼前和未来的收益或者说是幸福，有时候是有冲突的。但是在大多数情况下，眼前和未来的幸福是可以平衡的。
人们到底为什么要追求幸福呢？也就是说，幸福的意义是什么呢？
人生终极的财富是幸福，而不是钱财或声望。
幸福才是人生的终极财富。这也是人们孜孜以求地追求幸福的真正原因。
