幼年体弱，兼犯哮喘之疾，行数百步辄咳喘不止。
稍长喜读书，后更爱武侠，因而常欲学养气之法。
十三岁阅《中华气功概论》、《砖功金玉集》及一部分武林杂志。自看自学，竟然治好了哮喘症。
只是也无朋友兄弟可以交流，也就时断时续。初三年级时，玩耍中弄丢了眼镜，惧严父责，勤练眼保健功。
三月许，耳聪，视力亦复原较较多，记忆亦非常人所及。
后因事又止。
九年后，因感念体力下降，精力不济，复头疼疾发，又发念养气。
入山林十里，养气养力，两小时止。历九月许，身轻体健，复可将内气逼出至指外寸许，脑亦神明。
后因事，兼结石犯，又日中工作神乏，断。
年初听《金刚经说什么》，复以日养气一刻。又读《论语别裁》，心中日清明。
学校水断，昨黄昏及今早两度设法运水。冬寒，晨有水漏透鞋袜。
寒邪自足心侵入，先觉鼻塞微恙，渐有头大如斗，微痛。
午归，换鞋袜，端坐炉旁，微闭眼，意守眉心，凡数百息，疾去大半。
图片发自简书App
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