又是一个失眠的夜晚，都怪我昨天喝了点酒，然后就躺在床上睡觉了。睡了大概有三个小时，结果到了真正该睡觉的时间却睡意全无。看了两个多小时的书都还不觉得困。躺在床上翻来覆去也挺难受，索性爬起来，别睡了，这样很折磨自己，也践踏那张床！
其实我时常间断性失眠，大多数原因我都觉得是自己的作息时间不规律，无论是在家里还是在外工作，只要作息时间紊乱，那就有得自己受的，要么失眠，要么晚起。第二天的精神状态就崩溃了，所以自己争取做个自律的人，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。现在快过年了，作息时间就更重要了。白天忙的事情实在太多，再加上自己给自己安排的学习任务，时间就更紧要了。所以我的一些习惯还是得必须保持下去。（保持阅读，保持写日记！）
有时候我不知道自己保持这种习惯到底对自己有没有好处，我有时也乐在其中。但也困惑，也质疑自己的做法是否让生活上有某种进益。但是我现在就觉得自己这么做才能觉得自己不像个废人。
我知道自己需要改进的地方还有很多，我现在也一直在寻找自己的缺点，一直在努力尝试改进自己的方法，我会慢慢改掉那些坏习惯，与那个颓废的自己做个告别。和曾经的自己和解，不用讨厌过去的自己。我承认我不是个乐观的人，但我尽力让自己乐观起来。也允许各种负面情绪到来，我相信我自己能认真处理好自己的情绪，让各种情绪都恰如其分的体现出来，让自己觉得是一个真正的人。生活的酸甜苦辣我都应该好好的尝尝，一切都不用躲避，一切也都无法躲避！
加油吧！明天继续忙一天，也许你就能睡个好觉了！
