向上沟通时，保持内核的稳定是很重要的。

因为，所有善意的强者，其实都是同类。她们认为：人都是平等的，人应该充分地活出自己。而且她们也不想看到人们有任何程度的自贬和自负。

如果你很卑微，善意的沟通者也感受到了你的能量比较弱，此时，她跟你说话的语言和方式都需要斟酌，从而托举你的能量、维护你的自尊，此时她便已经不想多说了。

真实意义上的沟通和深度沟通，它只能在同频的时候才会发生。

所以，你得让对方意识到，你是无法畏惧的。

很多时候，我们在跟大佬对话时，内心会同时存在两种情绪：慕强和自贬。然而此时，你对话的不是一个平等的灵魂，而是一个被扮演的角色。但是，角色是单一的，是所有标签的一种不精准的概括。

你若想去判断对面的人是否是真诚的，首先你得是个极度真诚的人。此时，你对于任何程度的不真诚都会产生强烈的排异反应。