心理时间与钟表时间
所谓心理时间，就是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。在生活中实际事物上用到的时间，称为钟表时间。
开悟的人将主要注意力集中在当下；但是对时间的关注仍然同时在进行着。也就是说，他们会继续利用钟表时间，但是会从心理时间上解放出来。
你在过去犯了错误，并且在现在汲取了教训，这样你利用的就是钟表时间。但是如果你心理上不断地回忆你过去犯的错误，进行自我批评和感觉悔恨，将错误变成了自我感觉的一部分，这时就变成了心理时间。
心理时间始终与错误的认同有关，不能宽恕意味着心理时间的沉重负担。
如果你设定了目标并且努力去实现它，你是在利用钟表时间。但是如果你过于注重目标，更在意自己的成就感，你就没有在关注当下了。这时钟表时间就变成了心理时间。
这时，生命的旅程就不再是一场奇妙的探险，而是变成了一个为了达到目标、获得成就感的强迫性需要。
你将不会再看到路边的花朵或闻到它的芬芳，也不会觉察到存在于当下的围绕着你的生命的美丽和奇迹。
