人总是后悔从前做过的事情。
人总是美化未选择的那条路。
2026年，对我注定是一道坎儿。身体已经带病工作了，可我秉着不检查就没病的信念，总是逃避着，不愿面对。终于到了避无可避之境。
人在这时很难不多想。对于病因，我心里明镜似的。这是长久以来的不良情绪在身体的反应。
我不由得开始回溯过往。如果我早点儿学习心理学，打开心结，是不是就不会发展到这个程度？如果我不陷入追星，白白生那么多闲气，别人都当乐子人，只有我傻傻地当真了；如果当初能早点看清楚渣男的真面目，就不会痛彻心扉；如果当时没去那家单位；如果在考大学不理想的情况下，再复读一年，考一个更好的大学，人生会不会大不同；如果考大学前，不看世界杯，会不会成绩更好；如果小学一年级不转学，以至于我由老师和同学们都喜欢的班长，变成平平无奇的庸才……这样追溯下去，真的没完没了了。
还是那句话，人总是美化未选择的那条路，但这种想法对现在的我没有半点帮助，反而是十分有害的。
最近读了《臣服实验》这本书，恰逢其会，它给与了我力量。它解答了我内心的疑问，像一盏明灯，驱散迷雾，照亮了黑暗的路。它告诉我们，不要和命运做对抗，顺其自然过一生。
作者迈克尔·辛格是美国学者，他做了长达40年的疯狂实验，规则就一条，不管生活给什么，只要不符合个人好恶，我就放下喜欢和不喜欢，然后说yes，他的做法就是臣服。有人可能会说，这不就是躺平认怂，任人宰割当咸鱼吗？这种实验有什么意义？可事实还真不是这样。躺平爱好者迈克尔辛格一直在坚持臣服，最后不仅没成为咸鱼，他还变成了一家上市公司的CEO，公司市值10亿美元。他写的书成了纽约时报畅销书冠军，著名主持人奥普拉·温弗瑞都把他当做精神导师，向他学习获得内心安宁与平静的诀窍。那么，为什么逆来顺受，却让他获得世俗意义上的巨大成功和内心极致的宁静呢？臣服到底给了他什么？
1970年，辛格是年轻的经济学博士，前途一片大好，但他一点都不快乐。他于是做了一个非常离经叛道的决定，退学了。他开着一辆破旧的露营车跑到森林里隐居。知道以为他在效仿瓦尔登湖的梭罗，不知道的都以为他是个神经病。他每天躲在森林里打坐冥想，这就是臣服实验的前奏——觉察。如果你也想活得不那么累，第一步不是改变世界，而是先认清脑子里总是挑剔、恐惧的声音。你要认清它只是一个声音，你脑子里的一个黑粉，而不是真正的你。
在森林里隐居的辛格，虽然努力寻求平静，但生活总是被意外打扰。有一天，朋友过来问他，我有个犯人朋友在监狱，我要出差，能帮我去探视吗？辛格脑子里的声音立马跳出来，不行，我不去，我是来修行的，监狱能量太低，我还要冥想，谁也不能阻止我冥想，但辛格想起了他的实验生活，把一个请求推到他面前。尽管心里有一万个不愿意，他还是深吸一口气，按下了反对键，说声好，我去。这一去不得了，那个犯人非常渴望心灵的自由，跟辛格聊得很投机，结果犯人说，我还有个狱友也想学冥想，能教他吗。辛格又想拒绝，但他还是臣服了，说了一声好，结果人越来越多。最后辛格在监狱里办起了长达30年的冥想项目，帮助了无数重刑犯找到内心的平静，甚至后来连当时的州长都来参观这个项目，这就是臣服的第一层含义，接受来到你面前的事，而不是去寻找你想要的事。
辛格为了冥想方便，自学建筑，最后在森林里盖了小木屋。他本来想一个人清静，结果有个灵修大师要来当地办活动，就有人问辛格，能不能在你这儿办。辛格内心的声音又炸了，千万别来这儿，是我的私密空间，我特别不喜欢人多。这体现的是人们对环境的控制欲。但他再次选择了臣服，不仅同意了，还张罗着把活动办成了。没想到活动非常成功，后续冥想打坐的人越来越多，大家都觉得这块地风水好，能量高。最后为了容纳足够多的人，大家居然集资在这片森林里建了一个灵修中心。
辛格本来只想自己躲起来，不问世事，但因为他一次次对生活说yes，竟然莫名其妙成了监狱慈善项目的负责人，还成了灵修中心的管理者这件事，能给你带来什么启示呢？当我们总是为了欲望，比如想赚钱、出名、清净，强行改变世界，你会发现是在逆流而上，阻力非常大。当你放下小我去回应生活的任务需求，就顺流而下。这就像中国文化里讲的顺势而为。
因为臣服，他接受命运的安排，给他带来意向不到的机遇。他的成功，有一点儿看爽文的感觉。比如他自学建筑，建灵修中心。朋友们认为他的施工质量好，请他盖房子。他同意了，因此赚了很多钱。看到这儿，深耕建筑领域的我不以为然。在中国，施工企业想要发展是靠质量好就可以吗？当然不是。大家都清楚，施工企业发展靠找关系、找关系、找关系！我甚至以为在看什么美国童话故事。
看到后面，他的企业的成功，也给他带来了麻烦。公司高管贿赂政府部门，出了事儿，却金蝉脱壳，一走了之。因为他是法人，他受到FBI长达六年的调查。一开始，他很崩溃，觉得命运不公平。但想到他的臣服实验，他决定不和调查做对抗，甚至把它当做命运的馈赠。经过六年的调查，无数次的法院传唤后，FBI终于还他以清白，把真正有罪之人绳之以法。
我决定，臣服不可对抗的命运，停止与内心的斗争，对生命赋予的每个任务说“好”。放弃无处不在的“控制欲”，剥离自我批判的声音，告别与自己的战争，从而收获深层的内心宁静。
