当你完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你，即使认真地投入你的呼吸，都能感受到无穷的乐趣。
禅宗里有个关于投入的故事:
律师: 和尚修道，还用功否？
大师:用功。
律师:如何用功？
大师:饥来吃饭困来眠。
律师:一切人总如同师傅用功否？
大师:不同。
律师:何故不同。
大师:他吃饭时不肯吃饭，百种需索，睡时不肯睡，千般计较，所以不同。
吃饭时吃饭，喝水时喝水，那就是禅。可惜大部分人不是这样。我们吃饭时想着工作，喝水时想着吃饭，工作时想着出错，恋爱时担心分手，拥抱时还在看表。
很多人不知道自己有什么兴趣，或者对什么都感兴趣。但如果你问他们:“听说你喜欢策划，为什么不试试呢？”他们会回答:“如果失败了怎么办？”
知道他们的问题在哪里了吧。这些人都是不敢投入的无兴趣一族。他们好像从没有想过进去当下，他们从来没有感到过乐趣。他们总在想“读这本书有什么用？”“万一做不好怎么办”
这让他们无法从任何东西中获得乐趣，自然也就无法对什么都感兴趣。担忧之墙永远把你和乐趣隔离开。你好像一个糟糕的读者，每看一页小说都要翻到最后去看看结局，那么你就完全失去了阅读的乐趣。
所以乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果。正因为这样，乐趣可以是无条件的。
