我这样一个拥有三年多跑龄的跑渣今天终于要来聊跑步了。

首先毋庸置疑，我起初跑步只是单纯的为了减肥。当时啊，很多质疑声再我耳边环绕；

比如说“你坚持不了的，我当初也跑过，没几天就放弃了”“跑步是好哦，但就是累呀”“你这样运动细胞为零的人，你确定你可以？”······

跑了几天之后我就给我朋友留下一句话“从小到大我从来没有善始善终的把一件事情坚持的做到完美，这次我想试试看我能不能做到！”

可能是为了给自己一个满意答卷，可能是为了打败外界的声音，也可能是一颗想赢的心（赢指的是赢得自己）。

我坚持了整整两个月风雨无阻的每天晚上骑车穿越半个城市在固定的操场五公里打卡，而且都是我自己一个人！

现在回忆起那两个月，一点也不觉得黑暗，反倒是一道彩虹。

一个决定性瞬间的发生就是在2015年的11月神奇的缘分让我参加了一场《北京鸟巢半程马拉松》。

后来又参加了国内很多知名赛事：上海马拉松，北京马拉松，无锡马拉松，厦门马拉松等等。

到今天我才发现你曾经一步一个脚印踏过的路，流过的汗水终会助你迭代升级。

而跑步除了让我体重下来了些，给我更多的是塑造起来的意志力和耐力；

很多人都知道21天习惯养成，但往往许多人是坚持到10天就放弃了。而对于我来说21天的掌控简直是轻而易举，就像我最近坚持打卡四点半早起；

很多朋友问我说如何做到的？坚持这么久是不是要给自己什么奖励？但我想说：每天坚持早起对我来讲并不是什么困难与挑战，虽然每天早上闹钟响起那一刻十分痛苦，但我还是会起来的，毕竟我是跑过全马的嘛。

哈哈哈，包括许多生活中的好习惯，也都无压力get到！

以及工作效率都有所提高，精力也是十分旺盛。像很多人一天繁忙的工作回家只想葛优躺，而我还依然可以进行跑步、健身和看书以及各种娱乐活动。

包括整个人都会变的更加阳光和积极向上，毕竟你输入是正面的东西，自然输出也会很正面。

也都听过这样一句话“道理都懂，依然过不好这一生”，其实我觉得那只是没有去为这些道理付出行动，只是知道，当然过不好。

自从跑步我的行动力变得特别强，任何觉得有意义、有好处、有趣的事物我都会去尝试。

因为平淡的生活太需要用自身的技能去创造美好。

就比如说烹饪，制作出美味又好看的事物简直是人生一大幸事；

还比如说旅行，美妙之处不言而喻哈；

还有学习新知识新领域，其实要掌握一项技能和知识学习的过程是很困难的，但当自己真正学会，才会明白其中的成就感。

其实许多的道理都是从实践中才领悟到其中的真理，光是读懂并不能掌握其精髓。

知行合一嘛!

所以跑步对我来说是成就许多事情的基石。

因为只有当你拥有强大的意志力和积极的行动力才能够把很多空想的事情给实现，

我一直认为实际行动比想像中的构思要简单的多。

马上进入八月了，2018年已经过去大半，是不是年初的计划还有很多没有完成(反正我是）

不过没关系，我们可以趁现在开始行动；比如我吧：还有好几百公里没跑、好几十本书没有看，好些课程没有去学，好多朋友没有见···所以后面的8.9.10···要加油呀！