广东气候多湿热，清热去湿要牢记！四月份过去了，五月份来临了，江南地区热量多，雨水多，导致许多人上火感冒，可是总是去看病也不是办法，持续时间太长，吃太多药反而对身体有害。下面我要向大家推荐一味中药材，它的名字叫做罗汉果！
以前我住宿的时候上火老是和凉茶冲剂，效果一般，我也不太想经常喝。有一天，我看见我的室友在泡东西，我好奇走上去问是什么，她说是罗汉果茶，我闻了一下味道，好清甜，不过当时没怎么在意，两年后，我家人买了一些罗汉果煲汤给大家喝，我尝了一下，感觉味道太甜了，就问他们放了什么去煲，他们说是罗汉果。当时我觉得这个名字很熟悉，结果真的是它，家人说罗汉果很有益，于是我对它关注更多了！
根据«广西中药志»，罗汉果能止咳清热，凉血润肠。我们的推拿学老师说过，肺与大肠相表里，罗汉果即可润肺，又可通便。它含有丰富的维生素C，比水果的还多，它还可以帮助糖尿病患者降血糖，实在是太棒了。不过，值得注意的是，因为罗汉果性寒，体质偏寒和风寒咳嗽的人以及脾胃虚弱的人甚用！
