2020-3-27:对抗自己的坏习惯—卸载抖音!

今天是什么日子

欢迎阅读连载文集:岁月保险柜:晨间日记

序言|如何写出一篇优质的晨间日记?

今天是什么日子

起床:今天是6:25起的床,很晚很晚啦。

就寝:昨天晚上10:48睡了觉,虽然是准时睡觉了,但是睡觉之前又刷了一个小时的抖音待会我就去把抖音给卸载了,只能通过这种极端的方式了,最近这个自律意识还是比较差的。关键是刷完抖音,这个一点收获感都没有,没有一点点的收获感,当时的感觉还不错,但是是一个精力的无底洞,把我的精力全部吸走了,浪费了大量的学习的时间和休息的时间。

卸载抖音!

天气:今天还是阴转小雨,气温还可以。

心情:心情比较焦虑啊,因为这两天生活规律比较乱,一些学习任务没有完成,觉得自己挺内疚的。

纪念日:过两天就是岳父的60岁生日了,公司事情还比较多,不一定能够回去。

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

第1件事情就是完成了一个内部培训交流的文案,基本上写好了,今天再给他完善一下打印出来。这个机会也是自己争取来的,希望能在培训交流会议上有所表现吧,能够让人耳目一新的感觉。

第2件事情就是昨天晚上开了一个内部的小组会议,分析了一下自己身上的原因以及近期工作的一些不足吧,下一步需要注意的地方等等,等等大家坐在一起聊聊天挺好的。

改进:在生活规律上一定要加以改进,这个这两天挺乱的,分析一下原因,一步乱步步乱要从早上的起床开始掌控自己的节奏,如果早晨起床都掌控不了,那还能掌控什么呢?还是要坚持5:30起床啊!

习惯养成:每天写一篇晨间日记,每天冥想15分钟,每天学习25个新单词。

这两天健身已经停了好几天了,因为下雨的原因没有在外面跑步。


周目标·完成进度

周目标算是完成了周三的大型的会议,周二的培训考核都完成了,现在还差一项,就是今天下午的有一个内部的交流会议要发言,希望自己的文案能够有所进步吧,讲的清楚一点让人新颖一点。

学习·信息·阅读

昨天看了两部电影,第1个是饥饿站台,一个比较让人恶心恐怖的一个这么一个电影吧,电影反映的内容就是人为的设计了一个监狱的坑,从0到333层,每天只有一顿饭,他设置了一个电梯,监狱的中间是被掏空了,从0开始有丰富的午餐到了了333什么都没有了。

这也是在影射一些社会现象吧,人们在最上面的时候会极大的摄取超过自己需要的资源,因为他们在底层的时候没有得到这些资源,等到他们被分到上面的时候,就会极端的去夺取这些资源。人的贪婪不会考虑到别人的。这个电影里面有很多恐怖的画面,甚至出现了人吃人的现象比较恶心,胆小的人千万不要进去看。

一个不太遥远的“反乌托邦”公民自愿将自己监禁起来,并承诺释放后将增加社会流动性,但由于被囚禁,他变得如此激进,以至于不惜一切代价乘坐一张单程票上的魔鬼送菜升降机来保护“意大利奶油布丁”。要理解这条轨迹,我们需要了解他的监狱:监狱坑——一个“圆形监狱”的令人兴奋的排列方式 ,成百上千的平台被垂直堆叠起来,从中间被掏空。每天,一个装饰着奢华盛宴的平台从塔顶向下延伸。它会在每一层停留几分钟,让靠近顶层的人吃得饱饱的,而位于底层的人则在为吃剩的食物而战——如果还有剩余的话。随着对这种囚禁本质的噩梦般的细微差别的进一步显现,这个平台稳步地展示了自己作为对电影中科幻监狱神殿的最显著贡献之一,以及一个深刻的寓言,演示……

电影最牛逼的地方当然源于牛逼的设定,然后就要看在这个设定的基础上能延伸出什么样的故事!这部电影几乎已经不是暗喻了,只有在食物链顶端的人才有权力(或是机会)来制订规则,最起码也要足够靠上。他们可以保暖思淫欲,也可以骑在下一层人头上拉屎(不是比喻)。所以男主来到第六层才能有所作为,越往下的就只能等待机会,在这过程里暴力比说教更有效!越往下生活越可怕,底层居民的生活就如同人吃人的地狱。电影的灵感应该是源于几年前的一部短片《下一层》,寓言性质更加明显。 

第2个电影就比较浪漫了,叫恋恋笔记本,一个老头子给一个老太太不断的去读一个爱情故事的笔记本,其实这个老太太是老年痴呆症,记忆力丧失了,这个老头讲的故事,就是他们俩年轻时候的恋爱故事,到最后老太太被这个故事打动然后苏醒了,突然记忆起来了。最后老头老太双手紧握在一张床上同时去世了,这种感觉非常的好,白头偕老,白头偕老,从初恋开始一直到死都在一起,相亲相爱这种爱情让人梦寐以求呀。

健康·饮食·锻炼

健康方面左边嘴唇的水泡稍微好一点了,就是这两天有点便秘,肠胃不是很舒服,生活也被打乱了,另外一个就是宿舍的水又停掉了,生活很不方便,等今天的水修好了之后,生活可能会方便一点。

人际·家人·朋友

关于家人的话,主要是岳父过60岁生日,这个回不去内心还是挺焦虑的,后面还是发个短信打个招呼吧,这也没办法。

工作·思考

工作上还是要尽心尽力多去学习,多去磨练,多提高自己的处理任务的能力吧。也希望自己将来能够进入中高层的管理层,等到退休的那一刻会有所收获,不会感觉虚度光阴吧,在工作中去不断的学习,在学习中不断的去工作,化两个相辅相成,相互提高吧。学的东西一定要在工作中有所体现,工作中的一些杂事随时一定要过一段时间进行一个反思总结,不断的去提高。

最美好的三件事

1.第1件事情就是今天下午有一个体会交流,希望自己的文案能够引起别人的注意吧,把这个任务要完成好。

2. 第2件事情就是马上又要周末了,而且是清明节,希望能够过一个快快乐乐的清明节吧,把下周二的培训考核任务完成掉,清明节就会过得轻松一点。

3.第第3件事情就是写晨间日记已经整整30多天了,一个多月了,偶尔翻看原来的笔记,感觉收获还是很大的,最一件件小的事情持续的去做会有很大的收获,这一点是毋庸置疑的。

思考·创意·未来

未来希望自己能够遇见一个更好的自己,10年后的自己还能够翻开今天写的日记看一看,此时此刻我是怎么想的,我是怎么做的,有哪一些习惯,有哪些好的习惯,哪些坏的习惯,我自己会成长为一个什么样的人,用怎样的文字把自己的成长记录下来了,这一件事情我会持续的做下去,至少做个20年吧。

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