【修养】#
在我看来，有修养只需要做到这二条，就可以了。
1. 与人打交道时，尽量附上微笑；
**2. 被别人挑刺质疑时，能不被别人的情绪带走，可以控制住自己的情绪，不起心动念； **
今天需要做自我反省，是因为在和同事做工作交涉时，因为对方对工作的轻慢态度，令我在和她沟通时，瞬间产生了情绪上的烦躁反应。虽然只是刹那间，当我意识到时，就赶紧调整了说话的口气和态度，尽量语调放平，挤出笑容。在这样的过程里，对方因为我态度上的转变，整个人也放松下来，关系看上去没有那么紧绷了。
事后，默默在内心感叹，我们说生活是一个修罗场，本身也没错，说生活是一场修行，更没有错。每天每天都是对自己情商智商的考验，一不留神就可能破功。自我觉察其实是贯穿在生命里的每时每刻，留意自己的情绪，观察它们如何升起，又是如何消失的，学会与它们和平共处。
当我心境平和时，不对人有抵触情绪时，对方也会接收到这样的信息。互动的良性循环就此开启，关系产生微妙的变化。最终的结果是，对方也会释放出自己的善意，达到双赢的结果。
我曾经看过赵小兰女士的《开讲了》，当时我还是个管理人，不仅折服于她的管理理念，更加吸引我的，其实是她的笑容。看她的笑容，令人如沐春风。因为她我开始在我的三千功德修行里，加上“微笑练习”这一项，以此来提醒自己，每天要多笑一些，笑容很多时候就是敲门砖和催化剂。想要让别人为你打开心门，从让自己先主动绽放笑容开始。
人都有不想说话，想要沉默或者躲起来的时候，这时心情是down的，行动也是向内缩的。就算再如何提醒自己，我也时常有冷言冷面的时刻，这时的我，自己也知道很不可爱。尤其今天感受更深刻，是因为和单位食堂一位管事的美女打交道，无论如何对她笑语晏晏，她都是一幅冷若冰霜的模样。虽然是位美女，可忽然觉得对方也就还好，之前对她的良好印象打了不少折扣。
由此联想到我自己，我有时也会因心情或其它事情的原因，不愿对别人绽露笑容，那个时候的我，在别人眼里，是不是也很不可爱呢？那简直是一定的。笑容是开启彼此心门的钥匙，我始终是这么认为的，也只能时时提醒自己，即便不能完全做到时时刻刻，至少在与人打交道时，尽量给对方一个笑容。
【梦想】#
今晚给自己一个半小时的时间听音乐，最近一二年来，因为运动很规律，所以也养成了专门空出时间听音乐的习惯。反复听《追梦赤子心》，听到泪崩，因为歌词太符合我目前的心境。为了多年前的一个所谓梦想，为了实践这个梦想，不管不顾地前进着。明知道前方会有许多荆棘和未知，甚至不知道追求到最后，能不能达成理想，却还是义无反顾地这么行下来。前方有光吗？至少现在尚未看到，只是傻傻地坚持。
只不过是为了这颗心。跟着心的方向走，它指引我走向哪里，我就冲向哪里。就如同歌中所唱，“就算鲜血洒满了怀抱，继续跑，带着赤子的骄傲。生命的闪耀不坚持到底怎能看到，与其苟延残喘不如纵情燃烧吧。为了心中的美好，不妥协直到变老。” 我不知道我的热血还可以喷涌多久，只知道现在我的血还是热的，还不甘心向生命跪地求饶。我还想抗争，我还想看看自己小小的身躯里，还能迸发出多少能量。我还想证明自己，我想赢。即便这个赢只是我自己定义的赢，也没有关系，人活一世，能对自己有交待就好。
纵情燃烧，才算真正活过。我想做这样的人。
