书桌一角
大家好，我是温暖。
“心静，则一切静心；乱则，一切乱。”
昨天着实让自己体验了一把，还好自己及时觉醒，没有酿成大的过错。那我是从哪几方面调整好自己的呢？
一、静下心来找原因。
在自己烦躁的时候找一个安静的地方，双膝盘腿而坐，闭上双眼，让自己静思20~30分钟，直追内心深处，找到其原因，分析他、理解他、做好规划调整，不让他成为消耗自己的事情，及时找到转化你能量的事，保持自己的能量不让其消耗。
二、向内求。
自己有情绪波动是很正常的，人都吃五谷杂粮，哪能没有情绪，有情绪就要时时安抚，安慰自己最好的方式是向内求，一个人永远改变不了除了自己之外的任何人、任何事。向内求——深耕自己，是最快的方法。
三、改变自己。
遇到事情或情绪不稳时，最好的方法是改变自己，内求自己、向外探索。可以通过读书来改变自己。
“读书是用最低廉的资本获取最高额的成长方式，它是所有普通人提升自己的最好方式。”
也可以通过提升自身能量来改变自己自身的能量场强大了才会影响和吸引与自己同频的人。
四、凡事发生，必有利于我。
任何一件事发生后都问自己:“这件事能能让我获得什么或这件事给我带来什么好处？”
比如:早上直播这件事来说，我平时都是早上直播（已经成为习惯），由于特殊情况，早上不能直播，我就问自己:“事情是改变不了的，我只能调整自己。那我就把直播时间调到了晚上吧。”
还不错，晚上的流量比早上还好（我意料之外），看看这就是特殊事件给我带来的好处。
如果不是突发事件，我也不会把直播时间调到晚上，更不会知道晚上比早上的流量好。
你遇见的人都是你该遇见的，
在你身上发生的事情都是该发生的；上天让事情发生在你身上，
都是你能够承受并能化解的。
凡事发生，必有利于我。
学会改变自己，才能不断拓展自我认知的疆域，克己笃志，静静深耕，才能不负当下，不畏将来！
