今日复盘：
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+5分钟跑步-2-3
今天是健步走后+跑步五分钟的第三天。或许是因为从前以走路为主，没有太在意鞋子对跑步是有要求的。
走到体育村时，发觉右脚的脚后踝骨处与鞋子摩擦的厉害，脱下来才发现，原来是已经磨破了。
也是奇怪，平日里穿这双鞋走路一点儿问题都没有，走多远的路也没关系，今天是怎么回事呢？
晚上看到一个跑步大神介绍说，鞋子是可以进行改造的，而且他在马拉松比赛中曾经帮助过很多人。这个说法倒是头一次听说，不过可以借鉴一下，怎么把我的鞋子修一下。
有的时候，新鞋不是一定就适合的。明天可以换一双更轻便的鞋子。
2、拆解稿
今日完成《定位》的第一篇拆解稿，涵盖书中前两章和序言部分，这是一本关于广告营销的书。当时选择它，是因为有平台在征稿这本书。
今天，弘丹老师的第四期28天拆解稿和听书稿写作训练营开营了，附带了一些平台的征稿信息，看了征稿目录后，决定更换书籍。
因为，《定位》这本书目前还不是我非常想看的书。所以我觉得更换为《那些比拼命努力更重要的事》。这本书的书名不仅是我想对自己说的，同样也是我想对正在奋斗中的豆说的话。
希望通过对这本书的阅读和拆解，能够吸收到自己想学又不知道如何去说，如何去想的内容，希望作者能够给我想要的答案。
书籍已经按照小六老师说的贴小圆贴法做好了准备，明天早上就可以进行分析阅读和拆解稿写作了。
本次想参加征稿，主要是因为想知道自己闷头写了这几本书的拆解稿，问题出在哪里。点评老师们都是各平台的签约作者，日常中大家也都知道她们是大神级别的存在，所以，不想错过难得的一对一点评机会。
3、听弘丹老师的第一次课
这节课的内容，与上一期内容大同小异。当时听过几次，却没有深刻的认识。通过这一段时间的阅读和拆解写作，再听老师的讲解，发现又有了新的收获。
次次听，日日新。
老师今天讲了如何进行分析阅读以及几个步骤如何操作，我已经把它们做了梳理并在日更文章中有详细的描写。
这样写出总结性的输出文章，在真正使用过程中，就算是有所遗漏，有所不足，也同样会有收获。
今天的阅读方式和方法，在随后的日子里，可以拿来进行实践一下。
二、遇到了什么问题
弘丹老师的课，只听了一遍，有手写也有语音转文字的。要想再深入消化，还得回听。
三、准备尝试哪些措施
回听弘丹老师的课，可以结合回听弘丹老师的课，可以结合pPT，做些重点内容的输出笔记，以便日后对照使用。
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信、日更、复盘三件套，读书写拆解稿、健步走。
